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彎腰腰疼是怎么回事

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即使腰部沒有病變，但長時間彎腰，會讓腰部肌肉過度疲勞，此時會有腰部酸痛的感覺；出現(xiàn)了腰肌勞損、急性腰扭傷、腰椎間盤突出等腰部病變時，只要彎腰就會有疼痛感；另外，患有強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等疾病時，也會在彎腰時感覺腰疼。

許多人彎腰時間長了，就會感覺腰部疼痛，適度活動后腰部疼痛癥狀才能緩解；這與腰部肌肉緊張、疲勞有一定的關(guān)系。還有一些人不可以彎腰，無論彎腰時間的長短，只要彎腰就會有明顯的疼痛感；這可能是腰部或者其他部位出現(xiàn)了病變導(dǎo)致，需要積極治療。那么，彎腰腰疼是怎么回事呢？
　　一、腰部肌肉疲勞所致
　　彎腰時，腰部肌肉會處在緊繃的狀態(tài)中，長時間讓腰部保持一個姿勢，強度太大，就容易導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。這在提醒人們要適度活動腰部了，放松腰部肌肉，以免誘發(fā)腰部病變。
　　二、腰部病變所致
　　1.腰肌勞損
　　坐姿不良、腰部經(jīng)常著涼、平時過于勞累等，讓腰部肌肉長期處在疲勞的狀態(tài)中，就可能會引起腰肌慢性勞損。此時在久坐久站、彎腰時都會出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。此時要注意適當?shù)倪M行腰背肌的鍛煉，比如小燕飛等，緩解病情。
　　2.急性腰扭傷
　　腰部負重過大，用力彎腰的時候，可能會出現(xiàn)急性腰扭傷，這時候腰部會出現(xiàn)劇烈的疼痛感，需要通過冷熱敷、按摩等方法緩解癥狀，并且還要注意多休息，促使腰扭傷盡快康復(fù)。
　　3.腰椎間盤突出
　　患有腰椎間盤突出疾病時，髓核脫出，壓迫到神經(jīng)根，也會出現(xiàn)腰疼、腿麻、腿疼等癥狀。彎腰時，腰部的壓力增大，常會導(dǎo)致疼痛癥狀加重。
　　三、強直性脊柱炎所致
　　當患有強直性脊柱炎時，患者的腰背部肌肉僵硬，無法彎腰、扭腰等，否則會感覺疼痛加??；勞累過度時，這種癥狀也會更加的嚴重。
　　四、骨質(zhì)疏松所致
　　患有骨質(zhì)疏松時，如果彎腰，不但會有腰部疼痛的癥狀，還會伴隨著背部疼痛，甚至全身疼痛；這是因為骨質(zhì)流失，骨密度下降引起的。患有骨質(zhì)疏松時，出現(xiàn)骨折的幾率會大大的增加，所以需要及時治療，提高骨密度。

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