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癲癇病可以做運(yùn)動嗎

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如果癲癇患者病情穩(wěn)定且得到良好控制，則可以進(jìn)行中等程度的運(yùn)動，例如打籃球，跑步，簡單的運(yùn)動沒有問題，不需要過度的緊張。但是，應(yīng)提醒患者不要從事危險(xiǎn)的運(yùn)動，例如攀爬，游泳或進(jìn)行高空作業(yè)。一旦發(fā)生癲癇病，從事這些運(yùn)動是危險(xiǎn)的。通常，應(yīng)該避免參加這些危險(xiǎn)的運(yùn)動。

現(xiàn)代人忙于家庭和工作，經(jīng)常不規(guī)律地進(jìn)食并且不運(yùn)動。但是，健康與運(yùn)動有關(guān)，堅(jiān)持運(yùn)動才能擁有更好的體格。對于癲癇患者尤其如此，有必要充分休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對癲癇病也有幫助，那么癲癇病可以做運(yùn)動嗎？
　　癲癇患者必須進(jìn)行有效的體育鍛煉，這不僅有益于身體健康，而且對疾病的治療也非常有幫助。癲癇患者通?？梢赃M(jìn)行適度的運(yùn)動，但前提是要注意自身的安全性。癲癇發(fā)作具有突然的特征，因此其參與體育鍛煉也具有一定的局限性。如果癲癇患者在身體條件允許的情況下可以在戶外進(jìn)行更多運(yùn)動，但是不能盲目進(jìn)行體育鍛煉，這很可能會存在危險(xiǎn)，甚至危及生命。
　　生命在于運(yùn)動，運(yùn)動不僅適用于健康人，也適用于癲癇患者。通常，患有癲癇病的人或家庭成員認(rèn)為，引起癲癇病的因素很多，因此不允許患者與外界接觸，也不會參加某些體育活動。這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的想法，患者經(jīng)常運(yùn)動以增強(qiáng)身體素質(zhì)，這對于治療癲癇病非常有幫助。癲癇患者在運(yùn)動時(shí)通常要多加注意，以避免引起癲癇發(fā)作的因素。癲癇患者在緩解期可以參加一些體育鍛煉，這可以提高身體對疾病的抵抗力并緩解患者的精神狀態(tài)。
　　提醒患者不要參加劇烈而沉重的體育鍛煉。如長跑，癲癇患者不宜參加，這是因?yàn)殚L跑是利用極度的氧氣消耗，會過度通風(fēng)，人體產(chǎn)生呼吸性堿中毒并誘發(fā)癲癇發(fā)作。同時(shí)，類似的運(yùn)動包括足球，籃球等。此外，潛水和游泳不適合參加，因?yàn)槿绻l(fā)生癲癇發(fā)作，參加這些運(yùn)動將威脅生命。
　　另外，癲癇病人外出時(shí)，最好由家人陪同，不要單獨(dú)外出，以免出現(xiàn)癲癇癥狀。如果外出旅行，則必須攜帶抗癲癇藥以避免危險(xiǎn)。同時(shí)，應(yīng)避免過度勞累和睡眠不足的現(xiàn)象，不利于控制癲癇病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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