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夢(mèng)魘的好發(fā)人群有哪些

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夢(mèng)魘好發(fā)人群之一是三至六歲兒童，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者也容易受到夢(mèng)魘困擾。壓力較大的年輕人及心理敏感和脆弱的人也都是夢(mèng)魘好發(fā)人群。
　　1、三到六歲兒童
　　這個(gè)年齡階段小孩情緒容易焦慮，也容易受到驚嚇，再加上睡眠時(shí)候姿勢(shì)不舒服或感冒等，就容易誘發(fā)夢(mèng)魘發(fā)作。
　　2、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者
　　遭受巨大精神創(chuàng)傷和心理創(chuàng)傷，患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。這類人比較容易出現(xiàn)夢(mèng)魘，經(jīng)常都會(huì)夢(mèng)到之前發(fā)生的不愉快事情。
　　3、壓力過(guò)大的年輕人
　　很多年輕人的生活和工作壓力較大，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，這樣也容易受到夢(mèng)魘困擾。
　　4、心理敏感和脆弱的人
　　心理敏感和脆弱的人也容易遇到夢(mèng)魘問(wèn)題，他們更容易記住讓自己受到傷害的事情。如果不及時(shí)調(diào)整不良心理狀態(tài)，夢(mèng)魘問(wèn)題會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

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