崩漏可多吃龍眼,可補(bǔ)血、改善失眠及心慌等癥狀?;颊呖蛇m當(dāng)吃些花生、喝花生排骨湯、多吃紅棗。
1、龍眼
可適當(dāng)吃些龍眼,有補(bǔ)血功效,改善失眠及心慌等癥狀。將干龍眼配枸杞燉煮來(lái)喝,可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),改善因崩漏所致貧血癥狀。
2、花生
花生有非常好補(bǔ)血和止血作用,有很好降壓效果。若出現(xiàn)崩漏,可喝些花生排骨湯,有助于促進(jìn)骨髓造血功能,有效減輕貧血癥狀。
3、紅棗
紅棗是生活中常見補(bǔ)血食物,滋養(yǎng)全身細(xì)胞。紅棗中含大量氨基酸,增強(qiáng)人體免疫力。若女性出現(xiàn)崩漏,可多吃紅棗,用紅棗燉湯喝,可改善貧血,增強(qiáng)免疫力。
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