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血壓高是什么引起的

引起血壓高常見因素是年齡增長，年齡越大出現(xiàn)血壓高風險越大。血壓高可能是遺傳因素導致。過于肥胖、高鹽飲食及長期大量喝酒可能引起血壓高。

正常人血壓高壓不會超過140，低壓不會超過90，超過這個范圍即血壓高。若長期存在血壓高問題，對身體健康極為不利，要了解其發(fā)病原因，以便更好預防。那么血壓高是什么引起的？
　　1、年齡增長
　　年齡增長是引起血壓高常見因素之一。隨年齡不斷增長，人動脈逐漸硬化，收縮壓上升。平時多吃些能軟化血管食物，有效延緩血管硬化趨勢，減少血壓高發(fā)病率。
　　2、遺傳因素
　　若有高膽固醇家族史，出現(xiàn)血壓高幾率大大增加。高膽固醇易使血管過早硬化，年輕時會發(fā)生血壓高風險。
　　3、過于肥胖
　　身體過于肥胖是導致血壓高較常見危險因素，尤其是腹部肥胖及臀部和大腿部肥胖人。若存在這樣問題，應(yīng)適當減肥，減掉多余脂肪可讓血管更加健康，防止血壓升高。
　　4、高鹽飲食
　　適當攝入食鹽能維持人體基本需求，若長期保持高鹽飲食，體內(nèi)鈉離子含量不斷增多，血壓會隨之上升。
　　5、長期大量喝酒
　　長期大量喝酒易引起血壓失常，加大血壓升高風險。若不想被血壓高困擾，飲酒量應(yīng)加以限制。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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