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兒童紅皮病型銀屑病運動

兒童銀屑病患者近年來的比例呈上升趨勢，調查發(fā)現，兒童銀屑病患者中女孩較多，兒童銀屑病發(fā)病前常常伴有上呼吸道感染的病史，特別是扁桃體發(fā)炎，會引發(fā)銀屑病，除了積極治療，運動養(yǎng)生對于銀屑病患者是很有好處的，那么，有沒有適合兒童紅皮病型銀屑病運動的方式呢。

乒乓球：在打乒乓球的時候，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來，忽遠忽近，旋轉多變的快速來球，使眼球不斷運動，血液循環(huán)增加，眼神經功能提高，從而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。同時鍛煉了手、眼等多個器官的反應能力。

彈跳：凡是有氧健身運動皆有健腦作用，其中以彈跳運動最佳。如跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供給大腦充分的能量，激發(fā)大腦的活力。在上述項目 中，以跳橡皮筋堪稱最佳。它可使人體腰部、腿部肌肉、關節(jié)及大腦皮層神經得到整體協(xié)調鍛煉。這一健身方法適于六到十六歲歲的少年兒童，所需場地較小，地面平坦即可。

游泳：游泳時，陽光的紫外線不但可以殺菌，還能促進兒童生長發(fā)育，增強新陳代謝，促進身體健康。人在水中要承受水的壓力，游泳時要克服水的阻力，呼吸比陸上困難得多，經常游泳能促進呼吸肌發(fā)育，肺活量增加，從而提高呼吸功能。冷水的刺激可使皮膚血管擴張，提高兒童對外界溫度變化的適應能力。游泳對心肺的鍛煉效果更為顯著。

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