冬天來了,又該到了吃火鍋的旺季了?;疱伜贸?,每逢節(jié)假日,大家都非常喜歡親朋好友聚在一起,圍著熱氣騰騰的火鍋交流感情。可是,吃火鍋卻要有個度,若是經(jīng)常吃,過燙的食物加上冰涼的飲料,會讓你的胃腸道受不了,而造成腸胃炎疾病。
偶爾吃吃火鍋問題不大,頻繁吃火鍋,胃腸道的黏膜就容易被破壞,有害病毒細(xì)菌就會入侵身體,引發(fā)很多疾病。長期食用過燙食物,吃火鍋的同時又喝冰冷的飲料,會導(dǎo)致了腸胃受損引發(fā)急性腸胃炎。
過熱過冷的食物反復(fù)刺激后,胃黏膜和細(xì)胞易被破壞,這個時候吃了火鍋里沒有熟透的食物或者受了辛辣的刺激,腸胃就會因?yàn)椴豢爸刎?fù)發(fā)出“抗議”。
就餐的環(huán)境空氣不流通、涮火鍋的食材沒有完全熟透、吃得過多,會讓一些身體素質(zhì)本來就不太好的人產(chǎn)生腹脹、腹瀉、頭暈、血壓升高甚至更嚴(yán)重的癥狀。
很多人吃完火鍋會有由腹部開始呈放射狀的疼痛,如果肩膀右側(cè)也有這個痛感,可能是膽囊方面的疾病,一定要及時去醫(yī)院就診。
因此在此提醒朋友們,在冬季里,吃火鍋一定要節(jié)制,而且吃火鍋時盡量不要喝冰涼的飲料或者是啤酒,最好是搭配稍溫?zé)岬陌组_水或是水果汁。另外,吃火鍋不要進(jìn)食過量,而且盡量葷素搭配,以免患上腸胃炎。
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