生姜敷腳底,不同人群的正確使用方法不同。成年人可直接切片敷在腳底,寶寶要切成姜末炒干后再敷。
成年人生姜敷腳底的做法簡單,在晚上臨睡前,將生姜洗干凈切片,把切好的生姜片貼在腳底,用膠帶固定好,并穿上棉襪,避免睡覺時將便隨著翻身亂動,第二天早上起床后將姜片拿掉即可。
年齡較小的寶寶也可以用生姜敷腳底,達到驅寒的目的。但由于寶寶的肌膚過于嬌嫩,無法耐受生姜的刺激性,因此要將生姜切成碎末,放在沒有放油的鍋里干炒,直到完全炒干水分。讓寶寶微微蜷起腳心,用無菌敷貼將炒好的生姜末貼在腳底凹陷部位,并穿上襪子固定。要趁姜末溫熱時貼敷,但注意溫度不能太高,以免造成皮膚損傷。
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