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強直性脊柱炎怎樣預(yù)防

很多的年輕人在患有強直性脊柱炎的時候很是難過，因為我們覺得強直性脊柱炎這種疾病的可怕，因為患有的時候是長時間造成的，那么在有的時候也是非常的慢性的，那么我們其實都希望可以做好對這種疾病的預(yù)防工作，這樣就避免患有這樣的病癥不被這種疾病所困擾，那么強直性脊柱炎怎樣預(yù)防？

(1)防止外傷：因強直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

(2)預(yù)防感染：避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。

(3)注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

(4)功能鍛煉：根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

以上就是我們的介紹，希望能夠幫助到您，通過以上對于強直性脊柱炎怎么預(yù)防的介紹，我們的朋友大概的了解了預(yù)防的方法，其實我們也能相信朋友們都應(yīng)該明白了。希望所有的朋友都有個健康的好身體!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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