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患有肩周炎癥護(hù)理有哪些

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肩周炎這種疾病是一種在生活之中比較多發(fā)的疾病，要是患上這種疾病的話，自然就會(huì)給患者的身體帶來(lái)一定的危害，還有就是患上這種疾病的話，其實(shí)會(huì)出現(xiàn)的就是很多的癥狀，此時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)的比較明顯的癥狀就是肩部的疼痛感特別的強(qiáng)烈，因此做好該病的護(hù)理很重要，那么患有肩周炎癥護(hù)理有哪些呢？

首先肩周炎在生活之中需要糾正的就是不良姿勢(shì)，還有就是平時(shí)生活之中勞動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，需要做到的就是勞逸結(jié)合，量力而行，另外在生活之中還需要重視的就是防寒保暖，最為主要的激素睡覺(jué)時(shí)不要將雙肩裸露在外。

其次還需要做好飲食調(diào)理的工作，此時(shí)需要加強(qiáng)的就是營(yíng)養(yǎng)，需要適當(dāng)多吃的就是富含鈣、磷的食物，像是魚(yú)蝦、雞肉、羊肉、大豆、骨頭、蹄筋等食物都是在生活之中都是需要多吃的。

最后在生活之中還需要注意鍛煉方法，訓(xùn)練的時(shí)候需要注意的就是安全，防止意外損傷，對(duì)于訓(xùn)練的方法和運(yùn)動(dòng)量的話，需要注意的就是因人而異，另外還有就是訓(xùn)練方法不可太復(fù)雜，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)適度。

另外對(duì)于肩周炎患者在生活之中應(yīng)注意保持良好樂(lè)觀的情緒，要是在生活之中存在緊張、焦慮，情緒常不穩(wěn)定的話，就會(huì)疏于自我功能鍛煉，直接影響肩周炎的順利康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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