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春季小兒肺炎的預(yù)防方法

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肺炎這種疾病一般都是由于感染所引起，當(dāng)然，也有長(zhǎng)期慢性刺激的病因，但相對(duì)來(lái)說(shuō)，還是感染最常見，另外需要注意的是，肺炎在治療上一定要及時(shí)，并且注意肺炎可能造成的傳染，下面就春季小兒肺炎的預(yù)防方法進(jìn)行介紹：

一、學(xué)會(huì)腹式呼吸

通過(guò)腹式呼吸，可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡，加強(qiáng)呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。

二、堅(jiān)持散步及慢跑鍛煉

通過(guò)散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動(dòng)，有效地增強(qiáng)肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。

三、保持情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定

每當(dāng)急性發(fā)病時(shí)，首要問(wèn)題是情緒必須樂(lè)觀穩(wěn)定，千萬(wàn)不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^(guò)于緊張，會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

四、養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣

哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。

肺炎的發(fā)病群體并不是單一的， 雖說(shuō)在目前主要是以中老年為高發(fā)群體，但其實(shí)小兒肺炎的情況也是非常常見的，尤其是在春季，小兒肺炎的發(fā)病逐年升高，要有足夠的預(yù)防意識(shí)，否則對(duì)小兒的身體損傷非常大。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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