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胃癌的四點預(yù)防措施須知

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胃癌可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、根除幽門螺桿菌感染、控制慢性胃病、定期胃鏡檢查等方式預(yù)防。胃癌的發(fā)生與遺傳因素、長期胃黏膜損傷、致癌物質(zhì)刺激等因素相關(guān)，早期干預(yù)有助于降低發(fā)病風(fēng)險。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少腌制、熏烤及高鹽食品攝入，避免亞硝酸鹽等致癌物長期刺激胃黏膜。增加新鮮蔬菜水果攝入量，如西藍(lán)花、番茄等富含抗氧化物質(zhì)的食物。每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免過熱飲食直接損傷胃黏膜。

2、根除幽門螺桿菌

幽門螺桿菌感染是胃癌重要誘因，可通過碳13呼氣試驗檢測。陽性患者需規(guī)范使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片和膠體果膠鉍膠囊。根除治療后需復(fù)查確認(rèn)，避免重復(fù)感染。

3、控制慢性胃病

慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病可能進展為胃癌?；颊咝枳襻t(yī)囑使用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片，或抑酸藥如雷貝拉唑鈉腸溶片。避免長期服用非甾體抗炎藥，定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測病變進展。

4、定期胃鏡檢查

40歲以上人群建議每1-2年進行胃鏡檢查，尤其是有胃癌家族史者。內(nèi)鏡可早期發(fā)現(xiàn)癌前病變?nèi)缒c上皮化生，及時行內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)治療。檢查前需空腹8小時以上，配合醫(yī)生完成活檢等操作。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于增強免疫功能，戒煙限酒可減少胃黏膜損傷。出現(xiàn)持續(xù)上腹疼痛、消瘦、黑便等癥狀時須及時就醫(yī)。高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素C、維生素E等抗氧化劑，但不可替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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