2型糖尿病的檢查方法主要有空腹血糖檢測、餐后2小時血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、隨機(jī)血糖檢測等。
空腹血糖檢測要求受檢者至少8小時未進(jìn)食,通過抽取靜脈血測量血糖值。正??崭寡侵祽?yīng)低于6.1毫摩爾每升,若空腹血糖值達(dá)到或超過7.0毫摩爾每升,可能提示存在2型糖尿病。檢測前需避免劇烈運(yùn)動和情緒波動,以免影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
餐后2小時血糖檢測是從進(jìn)食第一口開始計(jì)時,2小時后測量血糖水平。正常餐后2小時血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升,若血糖值達(dá)到或超過11.1毫摩爾每升,可能提示存在2型糖尿病。該檢測能反映胰島β細(xì)胞對葡萄糖負(fù)荷的反應(yīng)能力。
糖化血紅蛋白檢測反映過去2-3個月的平均血糖水平,不受短期飲食和運(yùn)動影響。正常值應(yīng)低于6.5%,若檢測結(jié)果達(dá)到或超過6.5%,可能提示存在2型糖尿病。該檢測無須空腹,但貧血或血紅蛋白異??赡苡绊懡Y(jié)果。
口服葡萄糖耐量試驗(yàn)要求受檢者空腹8小時后飲用含75克葡萄糖的溶液,分別在0小時和2小時后測量血糖值。2小時血糖值達(dá)到或超過11.1毫摩爾每升可能提示存在2型糖尿病。該檢測能全面評估糖代謝狀態(tài),但過程較復(fù)雜。
隨機(jī)血糖檢測可在任意時間進(jìn)行,不受進(jìn)食狀態(tài)限制。若隨機(jī)血糖值達(dá)到或超過11.1毫摩爾每升,并伴有典型糖尿病癥狀如多飲、多尿、體重下降等,可能提示存在2型糖尿病。該檢測操作簡便,但需結(jié)合其他檢查綜合判斷。
建議存在糖尿病高危因素如肥胖、家族史、高血壓等人群定期進(jìn)行血糖檢測。日常生活中應(yīng)保持均衡飲食,限制精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和膳食纖維攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等。避免吸煙和過量飲酒,維持健康體重。若檢測結(jié)果異常,應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查,遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范管理和治療。
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