月經血呈黑色可能與經血氧化、宮寒、內分泌失調、子宮內膜異位癥、慢性子宮內膜炎等因素有關，可通過熱敷、藥物調理、手術治療等方式改善。

宮寒患者可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸、烏雞白鳳丸等藥物調理。宮寒多因腎陽不足、寒邪內侵或氣血運行不暢所致，臨床表現為月經不調、痛經、畏寒肢冷等癥狀，需結合具體證型用藥。

宮寒是否嚴重需根據具體癥狀判斷，輕癥可能僅表現為經期不適，重癥可能影響生育功能。宮寒可能與體質虛寒、長期受涼、內分泌失調等因素有關，通常表現為痛經、月經量少、經血暗黑、手腳冰涼、不孕等癥狀。

女性宮寒可以適量吃桂圓、紅棗、生姜、羊肉、阿膠等食物調理，也可以遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、少腹逐瘀顆粒、暖宮孕子丸、定坤丹等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

肚子通常指腹部，月經來之前腹部隱隱作痛可能是正?，F象、不潔飲食、宮寒、氣滯血瘀、盆腔炎等原因引起的，若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.正?，F象：月經來潮前，體內激素水平變化，可能會出現腹痛的情況，一般屬于正常情況，一段時間內可自行緩解。2.不潔飲食：若患者進食不潔的食物，可能會刺激胃腸黏膜，進而引發(fā)不適，一般建議患者遵照醫(yī)生指導使用復合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物緩解不適。3.宮寒：不良飲食習慣可能會導致宮寒，從而出現上述情況，建議患者在醫(yī)生的指導下使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等藥物治療。4.氣滯血瘀：氣滯血瘀可能導致脫落的子宮內膜長時間存留在子宮內，進而引發(fā)腹部疼痛的癥狀，一般建議患者遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、益母草顆粒、大活絡丸等藥物治療。5.盆腔炎：該疾病可能會導致腹痛，所以建議患者遵照醫(yī)生指導使用婦科千金片、宮炎平片、婦樂片等藥物治療。治療期間，建議患者注意個人衛(wèi)生、適量運動，積極配合醫(yī)生的治療，有利于身體健康。

16歲女生月經量少呈咖啡色，可能與激素水平變化、飲食不當、腹部受涼、宮寒、內分泌失調等因素有關，要做針對性治療。若癥狀持續(xù)加重，建議患者及時就醫(yī)并治療。1.激素水平變化：16歲女生子宮、卵巢還處于發(fā)育階段，因此容易有激素水平變化，造成月經異常的癥狀。沒有引發(fā)身體不適時，通常不用治療。2.飲食不當：食用過多辣椒、雪糕等不良食物，容易影響身體健康，因此以上現象可能與此有關。需調整飲食結構，避免飲食不當。3.腹部受涼：未注意腹部保暖時，通常會影響子宮狀態(tài)，容易出現上述現象。建議遵醫(yī)囑適當熱敷，通?？筛纳撇贿m癥狀。4.宮寒：子宮寒氣異常增多時，容易影響月經，所以上述癥狀可能與宮寒有關。此時可在醫(yī)生幫助下服用金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸、田七痛經膠囊等藥物改善。5.內分泌失調：生活習慣不良、精神不佳等因素會導致激素分泌異常、月經量少。可遵醫(yī)囑服用振源片、靜心口服液、益母草顆粒等藥物改善。患者服用藥物后，應保持飲食清淡，不可劇烈運動，保證作息規(guī)律，有助于身體健康。

宮寒吃什么食物好宮寒應該多吃一些紅棗、生姜、紅糖等食物，可以起到溫里散寒、補氣補血的作用。宮寒的患者也可以多吃溫熱的食物，如羊肉、豬肝、鵝蛋、河蝦、狗肉等，還有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴蓮、龍眼等蔬菜水果。還可以吃些枸杞、人參、當歸等，都能夠驅寒溫補，適合調理宮寒。同時也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進行治療。月經期間，如果有腹痛，小腹部冷痛可以進行熱敷。平時少吃寒性較大以及過涼的食物，比如冰箱里的食物，寒性較大的水果還有橙子、柚子、梨，葡萄等。還應該去醫(yī)院檢查一下婦科B超和激素水平，看看是否有實質性的婦科疾病。宮寒吃什么藥宮寒可以服用暖宮丸、逍遙丸、調經丸、婦舒丸、鹿胎膏、、少腹逐瘀丸、艾附暖宮調經丸來調理。女性出現宮寒，可以影響正常的懷孕。一、暖宮丸，主要治療宮寒不孕。二、逍遙丸，具有疏肝健胃，養(yǎng)血調經之功效。三、調經丸，具有理氣和血、調經止痛之功效。四、婦舒丸，具有養(yǎng)血補氣之功效。五、鹿胎膏，具有補氣養(yǎng)血、通經散寒之功效。六、，具有活血化瘀功效。七、少腹逐瘀丸，具有溫經活血、散寒止痛之功效。八、艾附暖宮調經丸，具有補氣、理氣、補血、暖宮、調經之功效。以上藥物可以對宮寒有一定調理作用，可以根據具體的情況，選擇性的進行使用。治女人宮寒的好偏方烏骨雞湯。組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經過少、經色稀淡、頭暈眼花、心悸怔仲、面色萎黃、少腹空墜、舌質淡紅、脈細。宮寒艾灸哪個部位最好第一、因為子宮在下腹部，出現宮寒的時候，用艾條選擇肚臍下三寸，這個部位叫做關元，它是元氣所在的部位，艾灸這個部位可以補益陽氣，治療體內的寒濕，這個部位離子宮也是相對比較近的。第二、后背部的腰骶。腰骶部在臀裂上至腰椎下，這個部位有八髎穴，常常用于治療腹腔里的一些婦科疾病。艾灸的時候直接選取這個部位，針灸或者艾灸這個部位，能夠起到溫陽、散寒、止痛的目的。第三、下肢的三陰交，一般常常艾灸雙側的。三陰交位于足內踝上三寸，也就是把手指放在上面直接取就可以，一夫指的方法。三陰交是婦科的要穴，艾灸此穴對于一些寒證或者虛證，都具有較好的療效。宮寒痛經怎么調理宮寒痛經的調理包括避免受涼、保持心情愉快、服用姜糖水或藥物等，具體如下：1、痛經患者最怕著冷、受涼，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒涼食物，多吃溫熱性質的食物，經期前后一定要注意保暖；2、保持心情愉快，不要過分緊張，多注意休息，適當轉移注意力，對于緩解痛經有一定幫助；3、可以服用姜糖水，對痛經癥狀有明顯的緩解作用；4、痛經比較明顯的患者可以口服止疼藥物，如西藥的芬必得、扶他林等，也可以口服中藥性質的止疼藥物治療，如元胡止痛片等。

宮寒可到中醫(yī)科或婦科就診。出現宮寒，應注意腹部保暖，避免吃生冷寒涼食物，可遵醫(yī)囑服用藥物治療。

痛經的原因其實是有很多方面的。首先痛經要排除一些器質性的病變，比如子宮內膜異位癥、卵巢囊腫或者其他腫瘤等。排除了這些器質性病變，可能認為它是原發(fā)性的痛經，原發(fā)性的痛經可能因為宮寒引起的比較多。宮寒多數發(fā)生在女性身體比較瘦弱，從小就怕冷怕涼這種情況。還有的女性不管是冬天還是夏天比較容易貪涼，在空調房里待著不出去曬太陽，或者冬天穿的比較少，還有在月經期吃生冷食物等，就會造成宮寒引起痛經。調理首先要保暖，第二休息，第三可以用一些藥物來進行一些調節(jié)，比如艾附暖宮丸、一些金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等。

宮寒是一種民間的說法，不是中醫(yī)學上的專業(yè)術語，表現為胞宮寒冷或虛寒的癥狀。導致宮寒主要有兩方面原因：第一，先天性的虛寒體質造成的。第二，受到外界寒濕邪氣引起小腹冷、月經不規(guī)、不孕等寒性癥狀，統(tǒng)稱為宮寒。