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預(yù)防和治愈痔瘡的方法？

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    概述：

很多人都會(huì)被痔瘡的問(wèn)題困擾，不管在生活上還是身體上都給人帶來(lái)很大的痛苦和煩惱！但是很多人確不知道，其實(shí)痔瘡是可以通過(guò)生活的鍛煉來(lái)治療的下面來(lái)告訴大家方法好吧！

    經(jīng)驗(yàn)：

首先呢有痔瘡的朋友在生活上是不是特別的別扭，上大號(hào)成了朋友最怕的事情，痛的都難以忍受，但是不上又不行,其實(shí)這些都是可以預(yù)防的哦，如果你做的好也會(huì)給你省去不少煩惱和痛苦！

其次呢你平?？梢远嘧鲆恍┨崂?a href="http://m.international-tax-support.com/k/p09gujv4krcw49l.html" target="_blank">肛門的運(yùn)動(dòng)，一蹲一起的，都可以這樣呢對(duì)你已經(jīng)發(fā)生的痔瘡有很大的好處，而且還可以減少你的疼痛的感覺哦！然后呢你要在生活規(guī)律上多做調(diào)整最少要保證你每天上一次大號(hào)吧！

最后呢你在日常生活的伙食上也要注意，記住不要吃辣的食物，也不要喝酒，就是你在愛喝酒，為了你的身體健康也要忍住，還有不要吃太過(guò)于油膩的食物，平?？梢远喑孕┣嗖税?，菠菜芹菜，還有谷物等東西！

    注意事項(xiàng)：

而且可以多吃一些，香蕉，喝些蜂蜜之類的東西這些可以有助于通便功能！

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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