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斷奶后如何豐胸

寶媽斷奶后如何豐胸?今天為大家分享幾個(gè)寶媽斷奶后的豐胸技巧，常用即可有效豐胸喲!

寶媽斷奶后的豐胸技巧：

1、保持良好的心態(tài)

其實(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)豐胸是非常重要的，所以寶媽們應(yīng)該做好心理調(diào)適的工作，避免因?yàn)樾那榈脑蛴绊懙阶约旱氖秤麊?wèn)題，如果長(zhǎng)期下去也會(huì)容易出現(xiàn)乳房迅速變小的癥狀出現(xiàn)哦!

2、豐胸需要多補(bǔ)水

由于斷奶后的寶媽容易出現(xiàn)乳房干癟的現(xiàn)象，所以建議寶媽們多飲水，通過(guò)喝水的方式來(lái)保持身體擁有足夠的水分，好滋潤(rùn)、豐滿胸部。

3、堅(jiān)持佩戴胸罩

斷奶后很多寶媽都會(huì)出現(xiàn)不同程度的乳房下垂現(xiàn)象，此時(shí)更要堅(jiān)持佩戴胸罩，以保證胸部不會(huì)下垂，因?yàn)閿嗄毯箝L(zhǎng)時(shí)間不戴胸罩是會(huì)容易胸部下垂的。

4、冷熱沐浴乳房豐胸

斷奶后的寶媽亦可在沐浴時(shí)通過(guò)冷熱水刺激沐浴的方式來(lái)按摩乳房，即先用熱水沖洗乳房，再換冷水來(lái)刺激乳房，通過(guò)不斷冷熱交替來(lái)刺激乳房的血液循環(huán)，提高胸部皮膚的張力。

5、自我按摩豐胸

每天早上起床后和睡前平臥在床上進(jìn)行順時(shí)針乳房按摩，每次10-15分鐘即可有效豐胸。

按摩方法：

1、直推乳房

先用右手掌在左側(cè)的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推乳房的根部，再反過(guò)來(lái)向上沿原路線推回，重復(fù)動(dòng)作20-30次，最后再換左手重復(fù)動(dòng)作。

2、側(cè)推乳房

用右手掌從胸部中央開(kāi)始，搓推左側(cè)乳房至腋下后，返回時(shí)再用五個(gè)手指握住乳房?jī)?nèi)側(cè)回帶，反復(fù)動(dòng)作20-30次，最后再換左手重復(fù)動(dòng)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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