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食管下括約肌張力下降的飲食注意事項

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食管下括約肌張力下降患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免加重反流癥狀。飲食注意事項主要有減少高脂食物攝入、限制刺激性食物、選擇易消化食物、控制進(jìn)食量、調(diào)整進(jìn)食姿勢等。

1、減少高脂食物

高脂食物如油炸食品、肥肉等會延緩胃排空，增加胃內(nèi)壓力，導(dǎo)致食管下括約肌進(jìn)一步松弛?；颊邞?yīng)選擇清蒸、水煮等低脂烹飪方式，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉。烹飪時避免使用動物油，可改用少量植物油。

2、限制刺激性食物

辛辣食物、濃茶、咖啡、碳酸飲料等會直接刺激食管黏膜，同時降低括約肌張力。巧克力、薄荷等食物中含有的物質(zhì)可能松弛括約肌。患者應(yīng)戒除酒精，避免空腹飲用酸性果汁，烹調(diào)時減少辣椒、芥末等調(diào)味品使用。

3、選擇易消化食物

推薦食用軟爛的粥類、面條、蒸蛋等，蔬菜應(yīng)切碎煮透，水果可選擇香蕉、蘋果等非酸性品種。粗纖維食物如芹菜、竹筍等需充分烹煮軟化。避免過硬、過糙的食物摩擦食管黏膜，加重炎癥反應(yīng)。

4、控制進(jìn)食量

每餐保持七分飽，采用少量多餐方式，每日可分5-6次進(jìn)食。避免暴飲暴食導(dǎo)致胃內(nèi)壓驟增，餐后2小時內(nèi)不要平臥。睡前3小時禁止進(jìn)食，夜間反流嚴(yán)重者可抬高床頭15-20厘米。

5、調(diào)整進(jìn)食姿勢

進(jìn)食時保持坐直姿勢，細(xì)嚼慢咽避免吞咽空氣。餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化，避免立即彎腰或劇烈運動。使用高蛋白飲食時可配合增稠劑，減少液體食物攝入以防反流。

食管下括約肌張力下降患者除飲食調(diào)整外，應(yīng)避免穿緊身衣物壓迫腹部，戒煙并控制體重。癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促胃腸動力藥如多潘立酮片、莫沙必利片等，或抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊。定期進(jìn)行胃鏡檢查評估食管黏膜損傷程度，合并食管裂孔疝等器質(zhì)性疾病者可能需要手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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