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雌激素的作用

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雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，主要由卵巢分泌，對(duì)生殖系統(tǒng)、骨骼健康、心血管功能等具有廣泛調(diào)節(jié)作用。

1、維持生殖功能：

雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生和陰道黏膜增厚，為受精卵著床提供條件。在月經(jīng)周期中，雌激素水平變化調(diào)控卵泡發(fā)育和排卵過(guò)程。雌激素不足可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、陰道干澀或生育能力下降。

2、保護(hù)骨骼健康：

雌激素抑制破骨細(xì)胞活性，促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。絕經(jīng)后雌激素水平下降會(huì)加速骨量流失，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。臨床數(shù)據(jù)顯示女性絕經(jīng)后前5年骨量流失速度可達(dá)每年2-3%。

3、調(diào)節(jié)脂代謝：

雌激素提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白濃度，減少血管壁脂質(zhì)沉積。這種作用使絕經(jīng)前女性冠心病發(fā)病率顯著低于同齡男性。

4、影響皮膚狀態(tài)：

雌激素刺激膠原蛋白合成，維持皮膚彈性和厚度。更年期雌激素減少會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄、皺紋增多，部分女性出現(xiàn)面部潮紅等血管舒縮癥狀。

5、調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)：

雌激素通過(guò)血腦屏障影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，與情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知功能密切相關(guān)。圍絕經(jīng)期雌激素波動(dòng)可能引發(fā)情緒不穩(wěn)、睡眠障礙等癥狀。

建議女性通過(guò)定期婦科檢查監(jiān)測(cè)激素水平，日?？蛇m量食用豆制品、亞麻籽等植物雌激素含量較高的食物。出現(xiàn)嚴(yán)重更年期癥狀時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療，避免自行服用雌激素類藥物。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于促進(jìn)雌激素正常代謝，瑜伽、游泳等溫和運(yùn)動(dòng)尤為適宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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