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吃什么降血壓

一般情況下，吃西瓜、苦瓜、海帶等食物，復(fù)方依那普利片、卡托普利片等藥物可以達(dá)到降血壓的效果。具體分析如下：

一、食物

1.西瓜：西瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的葡萄糖、果糖、番茄紅素、氨基酸、維生素C等，唯獨(dú)不含脂肪和膽固醇。所以常吃西瓜能降血壓、軟化血管、降低血脂，夏天常吃還能清熱解暑。

2.苦瓜：雖然苦瓜的口感是苦的，但是它含有胡蘿卜素、尼克酸、粗纖維、苦瓜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常吃可以起到清熱解毒，降壓降糖的作用。

3.海帶：海帶中含有豐富的褐藻氨酸，這種物質(zhì)有很好的降壓作用。海帶中還有豐富的不飽和脂肪酸，常吃海帶可以減少身體對(duì)于膽固醇的吸收，起到降血壓、降血脂，防止動(dòng)脈硬化等作用。

二、藥物

除了食物，患者還可遵醫(yī)囑使用復(fù)方依那普利片、卡托普利片等藥物，達(dá)到降血壓的效果。建議在用藥期間，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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