許多人都有口臭的問(wèn)題,有些人因?yàn)榭诔舳员?,不敢隨便在人前張口說(shuō)話,這對(duì)生活和工作都會(huì)造成一定的影響,那么口臭的原因是什么?口臭怎么辦呢?
一、口臭的原因
1、口腔疾病
當(dāng)出現(xiàn)牙周炎,牙齦炎,齲齒等口腔疾病時(shí)候,口腔中更容易滋生細(xì)菌,就會(huì)出現(xiàn)口臭。
2、腸胃疾病
如果患有慢性胃炎,消化不良,胃潰瘍,胃火大等疾病的時(shí)候,也往往會(huì)伴隨著口臭的癥狀出現(xiàn)。
3、飲食不當(dāng)
如果經(jīng)常吸煙喝酒,喝咖啡,吃蔥姜蒜等刺激性的食物,也會(huì)導(dǎo)致口臭發(fā)生。
4、便秘
長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致毒素在身體中堆積,容易出現(xiàn)口臭、腹脹、食欲減退等癥狀。
二、口臭怎么辦
1、注意口腔衛(wèi)生
有口臭的人要注意早晚刷牙,飯后漱口,保持口腔衛(wèi)生,就可以有效的減輕口臭的癥狀。漱口的時(shí)候可以選擇清水漱口,也可以使用漱口水,比如用玫瑰水漱口它,不但可以殺死口腔中的細(xì)菌,還因?yàn)橛幸环N獨(dú)特的香氣,讓口氣變得更加的清新;用薄荷水漱口也可以清新口氣,消除口臭;用淡鹽水漱口可以起到清火解毒的作用,不但有效的去除口臭,還能改善牙齦出血、牙痛等癥狀。
2、嚼茶葉
如果是因?yàn)槌粤耸[姜蒜等有特殊氣味的食物導(dǎo)致的口臭,可以在飯后慢慢咀嚼一小嘬茶葉,不但可以有效的殺菌,還能很快的去除口臭。
3、嚼口香糖
有口臭的人可以咀嚼口香糖,這樣也能很好的去除口腔中的異味,但是這種方法治標(biāo)不治本,一般僅能維持半個(gè)小時(shí)左右口氣清新。
4、喝茶
有口臭問(wèn)題的人,平時(shí)可以選擇一些去口臭的茶,經(jīng)常飲用可以有效的降低口臭的問(wèn)題。比如薄荷茶,把薄荷和綠茶一起泡水飲用,可以有效的去除口臭;薰衣草茶不但能去除口臭,還能清熱解毒,緩解口干舌燥等不適的癥狀;郁金香茶有很好的去火作用,常用郁金香花泡水喝,不但能緩解口臭癥狀,還能治療因上火引起的牙痛癥狀。
5、按摩去除口臭
有口臭的人可以經(jīng)常按摩曲池穴,內(nèi)庭穴等穴位,可以有效的緩解因?yàn)槲笩釋?dǎo)致的口臭。
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