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支氣管炎預(yù)防方法

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對于老年慢性支氣管炎患者來說每到冬季的來臨都是比較痛苦的事情，因為冬季寒冷和氣壓過低，可使呼吸道及全身抵抗力降低，造成支氣管炎急性發(fā)作，或?qū)е?a href="http://m.international-tax-support.com/k/vvqvdfkm89ya9ri.html" target="_blank">肺部感染而加重病情，甚至可引起肺功能衰竭、肺性腦病。那么老年支氣管炎預(yù)防怎么做呢，下面專家就給大家來說一說：

一、適當鍛煉。體育鍛煉能增強體質(zhì)，提高機體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。

二、科學調(diào)理飲食。飲食應(yīng)以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

三、情緒要穩(wěn)定樂觀。要有平衡的心理，經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，促進疾病的康復(fù)。

四、改善居室環(huán)境。居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃20℃之間，相對濕度在45左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物。

五、絕對戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

六、合理用藥，防治結(jié)臺?！袄下А痹诰徑馄趹?yīng)以養(yǎng)生健身、增強機體抗病能力為主。要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。在急性發(fā)作期應(yīng)控制感染，合理使用抗生素。對臥床病人要及時采取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發(fā)性感染。

七、注重預(yù)防感冒。感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。冬季要加強耐寒鍛煉，堅持用冷水洗臉，此法對增強機體御寒能力，預(yù)防感冒的發(fā)生都有良好的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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