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什么是孕酮

懷孕以后必須要定期去做產(chǎn)檢，這樣更容易發(fā)現(xiàn)孕婦和胎寶寶的一些異常問(wèn)題，還可以掌握孕婦體內(nèi)的孕酮水平是否正常。但是好多孕婦由于對(duì)產(chǎn)檢知識(shí)缺乏，并不知道孕酮對(duì)自己很重要，更不知道孕酮是干什么的，那什么是孕酮呢？

1.孕酮是什么
　　孕酮就是孕婦體內(nèi)的一種激素，它是孕婦的卵巢分泌出來(lái)的，用來(lái)維持胎寶寶的健康穩(wěn)定。因?yàn)樵型怯陕殉颤S體分泌的，所以也經(jīng)常被稱為黃體酮，其實(shí)孕酮和黃體酮是一種物質(zhì)。
　　2.孕酮的作用
　　孕酮對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的，孕酮水平正常，胎寶寶才可以正常的發(fā)育，因?yàn)樵型梢杂幸种谱訉m興奮的作用。如果孕酮水平過(guò)低，子宮就會(huì)比較興奮，會(huì)出現(xiàn)不良收縮，嚴(yán)重就會(huì)引起流產(chǎn)。

3.懷孕時(shí)孕酮的變化
　　在剛剛懷孕的時(shí)候，孕婦體內(nèi)的孕酮的水平是很低的，在胎盤(pán)形成之以后，胎盤(pán)會(huì)分泌一種激素來(lái)刺激孕婦的黃體分泌孕酮，因此孕婦體內(nèi)的孕酮是未懷孕的女性的幾十倍甚至上百倍，這種激素在孕期顯的十分重要，因此也就被叫做孕酮。當(dāng)孕婦生完寶寶之后，胎盤(pán)便會(huì)一起被取出，失去了胎盤(pán)的刺激，體內(nèi)的孕酮水平也會(huì)驟然下降，所以哺乳期的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

4.如何補(bǔ)充孕酮
　　由于孕酮水平會(huì)直接影響胎寶寶的安危，那孕婦在出現(xiàn)孕酮水平低的時(shí)候，就要及時(shí)的來(lái)補(bǔ)充，才能讓太寶寶更安全。好多食物都含有大量的孕酮，最出名的就是大豆，因此大豆經(jīng)常被孕婦作為補(bǔ)充孕酮的最佳食物。
　　大豆還含有好多其它的營(yíng)養(yǎng)元素，它里面含有的維生素B6還可以幫助孕婦緩解睡眠狀態(tài)，讓孕婦的睡眠質(zhì)量大大提高。除了大豆，檸檬也是補(bǔ)充孕酮的好東西，而且檸檬中的維生素C含量不錯(cuò)，還可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血。

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