月經(jīng)不調(diào)的女性在每次例假是都會(huì)出現(xiàn)各式各樣的癥狀,時(shí)候的女人特別需要呵護(hù)。月經(jīng)期間要多注意個(gè)人衛(wèi)生和休息,在飲食上不能吃或多吃酸辣、冰凍的食物,那么,對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說,月經(jīng)不調(diào)吃哪些水果有好處呢?
1、寒性水果
寒性水果中其代表水果是“西瓜”,在臨床醫(yī)學(xué)上,西瓜是屬于寒性的水果,一般人都不可以多吃,更何況處于月經(jīng)期間的女性朋友。除此之外,寒涼水果還有:柿子、香蕉、梨等。在月經(jīng)不調(diào)的女性適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)寒性水果也不會(huì)造成很大的影響。
2、溫性水果
溫性水果中其代表水果是“荔枝”,內(nèi)含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)免疫力,補(bǔ)充人體能量,是一大補(bǔ)品,但也要適量食用。除此之外,溫性水果還有:石榴、桃子、橙子等。
3、平和水果
平和水果中其代表水果是“蘋果”,性平味酸,含有果膠、纖維和有機(jī)酸等,還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)便秘的情況,可以適量食用一些蘋果。除此之外,平和水果還有:葡萄、菠蘿、酸梅等。
月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些香蕉、番石榴等水果是可以的,水果還可以補(bǔ)充一些人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
214次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
0次瀏覽 2025-08-22
728次瀏覽 2023-08-28
4625次瀏覽
4867次瀏覽
4735次瀏覽
4639次瀏覽
4739次瀏覽
上海治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院有哪些
1個(gè)問答
上海治療月經(jīng)不調(diào)哪家醫(yī)院好
1個(gè)問答
北京治月經(jīng)不調(diào)哪個(gè)醫(yī)院最好
1個(gè)問答
北京哪所醫(yī)院治月經(jīng)不調(diào)好
1個(gè)問答
北京治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院有哪些
1個(gè)問答
上海治月經(jīng)不調(diào)哪家醫(yī)院比較好
1個(gè)問答
上海哪家醫(yī)院能治療月經(jīng)不調(diào)
1個(gè)問答
上海哪家醫(yī)院能治月經(jīng)不調(diào)
1個(gè)問答
北京月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院哪家好
1個(gè)問答
北京治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院哪家好
1個(gè)問答