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焦慮失眠該吃什么藥

隨著人們生活節(jié)奏的變化，壓力日據(jù)增大，很多人會(huì)有明顯的情緒不安狀態(tài)，日積月累壓力對(duì)人的壓迫達(dá)到一定的程度就會(huì)使人崩潰，出現(xiàn)焦慮失眠狀況，那么焦慮失眠該吃什么藥？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們有所幫助。

焦慮失眠該吃什么藥？在治療焦慮失眠時(shí)很多患者會(huì)選擇藥物治療，但是西藥對(duì)人體有一定的副作用，中藥則是出現(xiàn)先療程長(zhǎng)，制作復(fù)雜，所以在選擇藥物時(shí)很多患者會(huì)選擇中成藥。中成藥方便療效好。

一、慎重選擇藥物，在選擇藥物時(shí)，醫(yī)生會(huì)更多的考慮患者身體素質(zhì)、癥狀輕重等多方面因素，藥物選擇是治療的根本也是治療效果的關(guān)鍵。在選擇藥物時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況來(lái)開(kāi)處方藥物。

二、 培養(yǎng)興趣愛(ài)好，焦慮失眠患者需要讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，做自己喜歡的事情，培養(yǎng)自己的生活樂(lè)趣，陶冶自己的情操，改變自己的生活習(xí)慣。

三、配合性治療，失眠焦慮癥的治療是需要患者將平時(shí)的藥物與心理治療相結(jié)合，在用藥物治療的同時(shí)，配合心理治療有助于患者的改善心理活動(dòng)和思維動(dòng)力等認(rèn)知方面。

四、食物治療，焦慮失眠患者需要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，許多是食物對(duì)失眠焦慮都有很好的緩解作用，像酸棗仁、百合、龍眼、蓮子等都有解郁、安神的功效，將飲食有效的結(jié)合起來(lái)就可以很好的解決失眠煩惱了。

五、自我催眠，焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，可以進(jìn)行自我暗示催眠。比如可以看自己不喜歡的書(shū)，或者是看乏味的電影。當(dāng)人在不喜歡的東西面前，是很容易產(chǎn)生疲倦感的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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