焦慮癥和精神分裂的區(qū)別
2018-09-13 17:11
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晚上總是失眠睡不著覺怎么辦
晚上總是失眠睡不著覺，可能是生活中發(fā)生重大事件、工作壓力大等，導致情緒激動或者持續(xù)的精神緊張，導致失眠，這種情況可服用酸棗仁油軟膠囊進行調理，具有鎮(zhèn)靜助眠、養(yǎng)心安神、斂汗生津的作用。除服用藥物進行調理外，認知行為治療和心理輔導也很關鍵，患者要正確認識失眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，矯正不良的睡眠行為。必要時就診心理科進行心理疏導，提升治療效果。此外，還應該從生活行為上進行調節(jié)，如避免睡前喝濃茶、喝咖啡、吸煙和過度飲酒，睡前看電視和玩手機、入睡時間不規(guī)律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。24910次播放 2022-04-02
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安眠藥吃1片可以睡多久
安眠藥有很多種類，整體可以分為短效和長效的安眠藥。短效的安眠藥，比如常用的思諾思，也叫唑吡坦，吃一片大概10~30分鐘入睡，效果一般能持續(xù)六個小時左右，因人而異，建議睡前半小時服用，第二天一般來說能夠維持到六點鐘以后起床，而且沒有明顯的后遺反應，比如頭昏、頭沉這些不良的反應，和唑吡坦，也就是思諾思相近，佐匹克隆也有類似的效果，這兩個藥可以交替使用，對長效的安眠藥常用的，像咱們大家都知道安定和舒樂安定，們吃上一片以后，大概也在10~30分鐘之內睡著，效果持續(xù)的時間要長，一般可以持續(xù)八小時甚至更久。所以說睡前吃一片安定，第二天一般能睡到8點左右，如果這時候起床，有的人可能還會有一些安眠藥的后遺反應，比如困倦、疲乏、頭昏等等。這個時候，有的人可能駕車的時候都會出現不適的感覺，所以盡量使用短效的安眠藥，這樣對第二天的生活影響比較小。語音時長 02:0178519次收聽 2021-12-30 -
晚睡對女生的危害
晚睡對女生的危害相當明顯，首先，晚睡會導致皮膚蒼老，晚睡的人往往面色沒有光澤，比較灰暗，時間長了以后會出現黑眼圈，皮膚皺紋增多。其次，晚睡還可能使毛發(fā)變白，蒼老變明顯。另外，可能會造成內分泌功能的紊亂，出現月經異常，可能月經周期不規(guī)律，或者是逐漸出現痛經。最后，可能還會出現一些增生性的疾病。晚睡在現在社會生活中是一種普遍的現象，由于社會的進步，工作環(huán)境的壓力的增強，社會的職場的競爭激烈，往往會造成晚上晚睡的情況。還有一種情況就是有睡眠障礙、入睡困難，這種情況也會造成晚睡。85656次播放 2021-07-29
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想睡覺但是睡不著是怎么回事
想睡覺但是睡不著，可能是多種原因導致的。首先看看睡眠環(huán)境，如果白天在光線刺激，光亮特別強的環(huán)境下，會出現睡不著。周圍的環(huán)境太吵，或者開著燈，也睡不著。再有就是軀體的疾病，比如心、肺有疾病，或者不寧腿綜合征，焦慮、抑郁情況下，也可能出現想睡睡不著的情況。再有倒時差，也可能想睡覺但是睡不著。另外軀體的疼痛、皮膚有皮炎、皮膚瘙癢，都會導致想睡覺睡不著。如果沒有上述疾病，想睡覺就是睡不著，那可能是單純的失眠。84730次播放 2021-07-29
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連續(xù)3天失眠怎么辦
連續(xù)三天失眠，可以在日常生活中，患者可以多適當的進行一些戶外運動，比如散步、打太極拳、游泳、打籃球等，不僅能鍛煉身體體質，還能促使身體疲勞，有助于改善睡眠狀態(tài)。在睡覺前可以適當的用溫水泡腳，不僅能夠緩解疲勞，還可以促進睡眠質量。在睡覺前可以適當的喝一杯溫牛奶或者聽一些舒緩的音樂，也可以緩解疲勞，改善失眠癥狀。必要時也可以在醫(yī)生的指導下服用鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經類的藥物進行改善。但是需要注意，在用藥前一定要咨詢一下醫(yī)生，不要私自使用，以免產生不良反應。語音時長 01:1197465次收聽 2021-05-28 -
吃三顆安眠藥有意識嗎
服用三顆安眠藥劑量太大了，但是否還有意識也因人而異，因為每個人對藥物的耐受程度不一樣，有的人長期服用安眠藥，已經對安眠藥產生了耐藥性，常規(guī)劑量服用通常沒有效果，所以要加大劑量，可能會比正常人服用的劑量大2-3倍，并且不會出現意識喪失的癥狀。而有的患者不耐藥，對安眠藥比較敏感，服用三粒藥就會引起昏睡等情況?？偟脕碚f三粒藥對身體不會產生永久性的損傷，大多數患者可能會出現暫時性記憶力低下、疲乏無力、睡眠時間延長。所以安眠藥不能擅自服用，一定要在醫(yī)囑下正確服用，以免產生毒副作用。語音時長 01:0492474次收聽 2021-05-20 -
晚上睡覺老醒怎么回事
為什么會出現夜間頻繁的覺醒？有很多原因。第一種是睡前可能大腦過度興奮，比如劇烈的體育活動，緊張刺激的影視作品或者小說、游戲或者飲用了興奮性的藥物或者飲料，都可以讓大腦過度興奮。過度興奮會打擾睡眠周期，導致頻繁的覺醒。除此之外，長期出現夜間早醒，睡醒以后再也無法入睡，對于精神壓力大的人往往存在有抑郁的情況，要及時到神經內科或者心理門診進行檢查，通過抑郁量表確診抑郁的存在。服用抗抑郁藥物后，可以改善睡眠狀態(tài)，改善生活質量。80427次播放 2021-03-25
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失眠西醫(yī)治療方法
大家都知道失眠的治療方法很多，然而對于那些經常失眠的人想必他們是極其痛苦的吧!大家都知道西醫(yī)治療失眠的速度特比快，然而很多失眠西醫(yī)治療方法想必大家還不太了解吧，今天小編搜集了一些有關方法，一起了解一下吧!
29333次瀏覽 2020-12-10
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失眠的伴隨癥狀
失眠癥的主要表現是對睡眠不滿意的一種心理狀態(tài)。具體表現為入睡困難、易醒、醒后難以再入睡以及早醒。相對來說，入睡困難較易發(fā)生于青壯年，而早醒則更多見于老年人...
53608次瀏覽 2020-11-20
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治療失眠的最佳時間
治療失眠的最佳時間是什么時候呢？晚上睡不著,失眠,是困擾人們的普遍的問題,對于如何能夠有效治療失眠,方法一直是多樣的。失眠使大腦得不得必要的休息,一直處于工作狀態(tài),很痛苦。現代醫(yī)學家證實，食療對于失眠來說是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥，無副作用。
55624次瀏覽 2020-11-20
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老年失眠有哪些調理方法呢
人們一到老年，身體的各項機能都會逐漸下降，同時由于受到居住環(huán)境等因素的影響，患上失眠疾病的幾率非常的大，不但給老年的身心健康有危害，同時也讓孩子們?yōu)橹畵牟灰?，下面就給大家介紹一下老年失眠有哪些調理方法呢：老年失眠的調理方法1、睡覺前喝一杯牛奶牛奶具有安神的作用，并且在睡前喝一杯熱牛
50174次瀏覽 2020-09-16
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失眠的早期診斷都有哪些
提起失眠，相信大家都不陌生，有些人甚至已經失眠很久了，由于長期遭受失眠的困擾，內心特別的痛苦，但是有些人對失眠癥狀并不是很清楚，不知道如何診斷失眠癥，下面專家就為大家介紹下失眠的早期診斷都有哪些，一起來看看吧。
57067次瀏覽 2020-08-28
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失眠飲食療法
實際上對于失眠的患者，沒有特殊的飲食療法，但是對于失眠的患者在日常生活當中，還是有因素需要注意的。對于失眠的患者建議是盡量減少刺激性的興奮性的食物攝入，比如說有失眠的情況，睡前4至6小時之內，盡量的避免接觸刺激性的物質，比如說喝咖啡、喝濃茶，還有含興奮性物質的運動飲料，盡量的不吸煙，因為也有可能會引起興奮。睡前盡量不要喝酒，有人是感覺睡前喝一小杯紅酒，夜里睡得會比較好，會幫助入睡。但是實際上酒精是不能幫助入睡的，盡量的就是睡前不要喝酒，睡前盡量的不要暴飲暴食，吃得太多晚上不要吃不容易消化的食物，因為這些情況可能會導致胃腸道的不舒服，而導致失眠的患者睡眠的質量不好。建議每天要保證規(guī)律的適度的體育鍛煉，但是在睡前3至4小時就是盡量的避免劇烈運動。就是睡前一個小時不要做容易興奮的一個腦力活動，不要想事太多，不要思考白天發(fā)生的不愉快，或者是讓焦慮緊張的事情。盡量的不要觀看已經引起興奮的書報、雜志，還有影視作品。要保證的睡眠環(huán)境的舒適，盡量的在安靜舒適的環(huán)境當中睡覺，臥室的光線、溫度要適宜，平常就是一定要保持一個規(guī)律的作息時間，不要經常熬夜，不要睡得太晚，保證早睡早起，規(guī)律的作息。語音時長 01:5354329次收聽 2019-12-20 -
失眠是什么原因
失眠的原因有幾種，首先失眠的人和他的性格有關系，失眠的患者一般相對來說責任心比較重，他的心思比較內向，然后心也比較重，對什么事情比較愛想，這是他的性格的原因。第二原因和他的精神因素有關系，比如這段時間有事了，生氣了，或者著急了，害怕了，都有可能。第三種和他的病有關系，臨床經常看很多人失眠，他有病，比如像腦血栓的患者或者腫瘤的患者等等，都會失眠。因為他得了病以后會焦慮和抑郁。還有第四個原因是和藥物有關系。有些藥物比如像抗高血壓藥物，甚至有些抗菌素，吃了以后都會影響睡眠。第五就和環(huán)境有關系，比如經常倒班，像院里的護士，睡眠有的就不太好，因為不規(guī)律。需要睡覺的時候上班了，需要上班的時候困了，所以這個有很大的關系。還有有些人換了地方，從這個地方換到另外地方就不行了，或者出國倒時差都有可能，所以失眠的原因是很多的，但是總體來說，最主要的還是和人的體質有很大的關系。語音時長 01:2857159次收聽 2019-04-25 -
失眠的人如何自我調養(yǎng)
失眠的人自我調養(yǎng)，需要做到調整好情緒、晚飯不要過飽、保證環(huán)境舒適、睡前避免情緒激動、平時注意做好保健等。1、調整情緒，失眠的病人往往情緒比較焦躁，特別是在睡眠前后，這種情況下的心情安定特別重要，因此在睡眠前保持一個良好的情緒很重要。2、晚上不要吃得過飽，中醫(yī)認為“胃不和則臥不安”，吃得太飽以后會影響睡眠。3、環(huán)境要舒適，房間不要太冷，也不要太熱，略微比正常溫度低一兩度，有助于睡眠。4、睡覺前內心不要過分的激動，包括飲濃茶、喝酒，以及過分的運動、打游戲、看體育比賽。5、注重平時保健，患者要及時關注自身疾病，及早用中醫(yī)或是藥物調整。平時可以進行穴位的按摩，睡覺前按摩神門穴、三陰交有助于睡眠。另外，平常睡不著的病人，可以把頭側過來睡，把安眠穴磨壓在枕頭上就相當于對穴位進行按摩。62333次播放 2018-11-15
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hpve6e7是什么意思?
HPVE6E7是指人乳頭瘤病毒（HPV）中的兩個關鍵致癌基因E6和E7，它們與宮頸癌等惡性腫瘤的發(fā)生密切相關。HPV感染后，E6和E7基因的表達可能...0次瀏覽 2025-04-15
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身上痣越來越多是怎么回事?
身上痣越來越多可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷以及病理原因有關。預防和治療可以通過防曬、定期檢查、避免摩擦等方式進行...0次瀏覽 2025-04-15
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。595次瀏覽 2023-08-28
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如果得了慢性食管炎應該怎么辦
慢性食管炎的治療需要結合藥物治療、生活方式調整和飲食管理，嚴重時需考慮手術治療。核心目標是緩解癥狀、修復食管黏膜并預防復...0次瀏覽 2025-04-15
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月經前乳房脹痛主要與激素水平波動有關，屬于經前期綜合征的常見表現。黃體期雌激素和孕激素變化刺激乳腺組織增生，導致充血水腫...0次瀏覽 2025-04-15
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消除凹陷性疤痕的方法有哪些?
凹陷性疤痕可通過醫(yī)療美容、藥物治療和日常護理改善，激光治療、微針療法和填充注射是常見手段。1. 醫(yī)療美容手段激光治療采用點陣...0次瀏覽 2025-04-15
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：248次瀏覽 2024-09-25
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蕁麻疹與免疫力低下存在關聯，但并非唯一誘因。免疫功能紊亂可能誘發(fā)蕁麻疹，其他因素包括過敏原刺激、感染、物理刺激等。改善需...0次瀏覽 2025-04-15
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早上起來腿抽筋是怎么回事
早上起床腿抽筋主要與夜間肌肉疲勞、電解質失衡和血液循環(huán)不良有關，調整睡姿、補充鈣鎂和適度拉伸可緩解癥狀。1. 肌肉疲勞夜間長...0次瀏覽 2025-04-15
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腰椎間盤突出需避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉，急性期臥床休息配合藥物鎮(zhèn)痛。核心注意事項包括糾正不良姿勢、科學運動康復、合理...0次瀏覽 2025-04-15
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什么是紅斑痤瘡?該怎么治療
紅斑痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現為面部紅斑、毛細血管擴張和丘疹膿皰。治療紅斑痤瘡需要結合藥物、護膚和生活方式調整...0次瀏覽 2025-04-15
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眼睛視力4.4對應的近視度數大約在400度到500度之間，屬于中度近視。視力表上的數值是通過對數視力表測量得出的，4.4代表視力較差，需...0次瀏覽 2025-04-15
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服用方希的副作用具體有哪些
患上銀屑病患者要尋找正確的方法來進行治療，尤其是注意多了解一些護理知識，要在醫(yī)生的指導下科學用藥，這樣才利于自己病情的恢復，建議患者要養(yǎng)成好的生活習慣，平時生活中更要調理好自己的精神狀態(tài)，那么服用方希的副作用具體有哪些?方希不良反應:方希主要和常見的不良反應為2825次瀏覽 2024-12-17
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴重陽性癥狀(例如:妄想2888次瀏覽 2025-01-02
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龜齡集這個藥物的功效與作用是什么？
龜齡集的功效與作用是什么?龜齡集這個藥可能有人聽說過，也有不少朋友覺得龜齡集是藥材，其實龜齡集是一種藥物，它的形狀是膠囊劑，功效作用也比較多。它是中成藥，那龜齡集這個藥物的功效與作用是什么?我們一起來了解下龜齡集的功效與作用吧。我們平時生活中如果生病了，不管是2884次瀏覽 2024-10-31
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烏龍養(yǎng)血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些
現在生活中不少的朋友們會出現血虛的癥狀，尤其是一些女性朋友們，如果出現血虛的癥狀，勢必會影響到自己的生活質量，造成自己出現頭暈身體乏力的癥狀，患者一定要注意及時的用藥進行治療。烏龍養(yǎng)血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些?針對這些問題，我們來詳細的了解一下吧。對2677次瀏覽 2024-12-16
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非那雄胺片（百達英）什么時候服用比較好
男性在生活中，出現了脫發(fā)癥狀，這種情況往往也是比較常見的，不利于患者的心理健康，容易造成患者的個人形象被破壞，所以患者有必要積極接受治療，同時盡量減少熬夜，那么，非那雄胺片什么時候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據非那雄胺片(百達英)的藥品說明書，這種藥物2877次瀏覽 2025-01-06
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