辣木籽可能引起胃腸不適、過(guò)敏反應(yīng)、低血糖、肝腎負(fù)擔(dān)加重等副作用。食用時(shí)需注意適量,特殊人群應(yīng)謹(jǐn)慎。
辣木籽含有較多膳食纖維和生物堿,過(guò)量食用可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹脹、腹瀉或惡心。胃腸功能較弱者空腹食用時(shí)癥狀更明顯。建議初次嘗試時(shí)少量食用,并與主食搭配以減輕刺激。
部分人群對(duì)辣木籽中的蛋白質(zhì)成分過(guò)敏,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹或呼吸道不適。過(guò)敏體質(zhì)者首次食用前可進(jìn)行皮膚測(cè)試,若出現(xiàn)口唇麻木等異常反應(yīng)需立即停止食用。
辣木籽具有輔助降血糖作用,糖尿病患者聯(lián)合降糖藥物使用時(shí)可能引發(fā)血糖過(guò)低,出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。需密切監(jiān)測(cè)血糖,調(diào)整藥物劑量應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
長(zhǎng)期大量攝入辣木籽可能增加肝腎代謝壓力,尤其肝功能異?;蚵阅I病患者。其含有的硫代葡萄糖苷代謝產(chǎn)物需經(jīng)肝腎分解,過(guò)量可能加重器官損傷。
辣木籽可能影響抗凝血藥物、降壓藥的療效,與利尿劑合用可能加劇電解質(zhì)紊亂。服用慢性病藥物者需間隔2小時(shí)以上食用,必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
食用辣木籽建議每日不超過(guò)5-10克,避免連續(xù)長(zhǎng)期服用。孕婦、哺乳期女性及兒童應(yīng)慎用,出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)需防潮避光,變質(zhì)發(fā)霉的辣木籽禁止食用。日??纱钆錅厮谭蜓心ト胫啵瑴p少對(duì)消化道的直接刺激。
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