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氣虛的癥狀有哪些

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氣虛并不是單一的一種疾病，氣虛可以是多種疾病的結(jié)合。從中醫(yī)上來說，氣虛其實就是元氣不足導致的身體機能下降。這種情況一般是先天導致的，或者是后天生活習慣不良引起的。那么氣虛的癥狀有哪些呢？氣虛的患者要怎么調(diào)理？

一、氣虛的癥狀
　　１、肺氣虛
　　患有肺氣虛的人，經(jīng)常會咳嗽，有時候還會喘不上氣，覺得胸很悶。患者容易感冒，身體免疫力低下，身上會出現(xiàn)水腫，排便不暢。到了晚上的時候，還會出現(xiàn)盜汗癥狀，這類患者的聲音還比較低沉。
　　２、心氣虛
　　這種患者經(jīng)常覺得心跳很快，而且總是感覺氣短，類似缺氧。平時也很容易出汗，如果運動的話，出的汗會比別人更多。從外表上看，這類患者虛弱無力、沒有精神。
　　３、脾氣虛
　　脾氣虛患者總是不想吃東西，沒有什么食欲，身材消瘦。吃了飯之后也很難消化，會覺得胃部不適。面色看起來偏黃，脈搏較弱。
　　４、陽氣虛
　　陽氣虛患者經(jīng)常覺得神疲乏力，有時候還會頭暈。這類患者會給人感覺非常的懶，平時對什么事情都提不起興趣，做事也比較遲鈍?；颊哌€會出現(xiàn)畏寒，身體盜汗的癥狀。

５、腎氣虛
　　腎虛的人比較健忘，呼吸淺促，常常覺得腰酸軟。這類患者身上也容易出現(xiàn)水腫，但是這類患者小便次數(shù)較多，如果是女性的話，白帶較清稀。
　　二、氣虛患者怎么保養(yǎng)
　　１、合理膳食
　　氣虛患者一定要培養(yǎng)規(guī)律的飲食習慣，每餐都要定時定量，平時最好不要吃零食。另外，患者也不要吃太甜的，或者是油膩的高鹽的食物，這些食物有可能會加重氣虛癥狀。

２、堅持運動
　　運動能夠促進身體的血液循環(huán)，這樣就可以讓體內(nèi)的毒素排出，長期堅持的話就可以補氣，對氣虛患者很有幫助。不過要注意氣虛患者不能過量運動。

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