強直性脊柱炎患者可適量食用富含優(yōu)質蛋白、維生素D及抗炎成分的食物，主要有魚類、乳制品、深色蔬菜、堅果、橄欖油等。需避免高糖、高脂及酒精攝入，以減輕炎癥反應。
1、魚類
三文魚、沙丁魚等深海魚類富含ω-3脂肪酸，有助于抑制炎癥因子釋放。每周攝入2-3次可輔助緩解關節(jié)疼痛，烹飪時建議選擇清蒸或水煮方式保留營養(yǎng)。
2、乳制品
牛奶、酸奶含有鈣和維生素D，能促進骨骼健康并預防骨質疏松。乳糖不耐受患者可選擇低乳糖產(chǎn)品或奶酪替代，每日攝入300-500毫升為宜。
3、深色蔬菜
菠菜、西藍花等富含維生素K和抗氧化物質，可減少氧化應激對關節(jié)的損傷。建議焯水后涼拌或急火快炒，避免長時間高溫烹調破壞營養(yǎng)素。
4、堅果
核桃、杏仁含有鎂和維生素E，具有抗炎和保護關節(jié)軟骨的作用。每日食用15-20克即可，需避免鹽焗或糖漬加工產(chǎn)品以防鈉攝入過量。
5、橄欖油
特級初榨橄欖油中的單不飽和脂肪酸能降低C反應蛋白水平?？勺鳛闆霭杌虻蜏嘏腼冇糜停咳沼昧靠刂圃?5-30毫升以內(nèi)。
強直性脊柱炎患者需保持均衡飲食，避免暴飲暴食。適當增加低強度運動如游泳、瑜伽，配合規(guī)律作息有助于病情控制。若出現(xiàn)胃腸不適或營養(yǎng)吸收障礙，應及時咨詢營養(yǎng)師調整膳食方案。日?？捎涗涳嬍橙罩荆瑤椭R別可能加重癥狀的食物個體差異因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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得強直性脊柱炎做什么診查
要想使強直性脊柱炎的癥狀得到盡快的緩解，那么早期的發(fā)現(xiàn)并診斷是很重要的，在臨床上強直性脊柱炎的診斷需要做一系的檢查，那么強直性脊柱炎的檢查方法都有哪些呢，骨科專家指出，以下這些檢查方法對診斷具有重要的作用，具體內(nèi)容下面為大家介紹一下得強直性脊柱炎做什么診查？
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強直性脊柱炎怎么防治
在強直性脊柱炎疾病患者的縱多治療方法中，中醫(yī)療法是一種治療效果比較好而且使用方式比較簡單的治療方法，如果你是一名強直性脊柱炎疾病患者，那么一定要科學的選擇治療措施，下面我們就來一起詳細的了解一下強直性脊柱炎怎么防治。
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兒童強直性脊柱炎有什么特點
兒童強直性脊柱炎是以骶髂關節(jié)和脊柱慢性炎癥為主要特征的自身免疫性疾病，早期多表現(xiàn)為下肢關節(jié)腫痛、晨僵、活動受限，隨病情進展可能出現(xiàn)脊柱強直、胸廓活動度下降。該病具有隱匿性起病、男性多見、髖關節(jié)易受累等特點。1、關節(jié)癥狀特...
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強直性脊柱炎有哪些癥狀
強直性脊柱炎的臨床癥狀主要是脊柱、腰部感覺僵硬、肌肉粘連、并且有一定的疼痛感。在患病的初期，雖然關節(jié)處有僵硬感，但是隨著活動能夠慢慢緩解，但是在病情不斷的加重之后，緩解程度就會降低，疼痛加重，有的人會在睡夢中因為疼痛而醒來。有一些甚至會引起脊柱變形等情況，嚴重影響自身活動，也會影響到肺部的呼吸。由于脊柱變形會擠壓到其他的器官，嚴重時可能造成器官的功能出現(xiàn)衰退。所以在確診強直性脊柱炎的時候，要保持良好的心態(tài)，一定要積極的配合醫(yī)生治療，按時吃藥，延緩病變速度，也可以進行專業(yè)的康復訓練，能夠幫助緩解癥狀。語音時長 01:1091134次收聽 2021-02-02 -
強直性脊柱炎的病因有哪些
強直性脊柱炎是怎么引起的我們應該要了解一下，很多人在面對強直性脊柱炎的時候總是不知道該怎么辦，雖然它是一種骨科疾病，但是它同樣是可以治療的疾病，所以我們不必害怕強直性脊柱炎，現(xiàn)在科學技術水平比較高，很多疾病都可以治療好，所以我們不必擔心，那么強直性脊柱炎是怎么引起的呢?
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強直性脊柱炎的晨僵臨床意義
清晨僵硬在醫(yī)學上習慣叫晨僵，即強直性脊柱炎病人在早晨起床后或久臥,久坐起立時腰骶部感到僵硬發(fā)板。下床時病人有一個平移至床邊再下床的特殊動作，腰部活動不便,一般要活動一段時間才會逐漸減輕至緩解。
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強直性脊柱炎導致的脊柱后凸怎么治
治療強直性脊柱炎導致的脊柱后凸用截骨矯形的手術方式治療。輕中度駝背通過這種手術矯正治療又安全，恢復又快。隨著這種手術的不斷改良，刀口會比以前長度縮短很多。所以這種不是疑難雜癥，通過截骨矯形很容易矯正治療。56490次播放 2020-06-12
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強直性脊柱炎能自愈嗎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，發(fā)病以后主要是侵蝕脊椎和身體的大關節(jié)部位，從而引起脊椎以及身體大關節(jié)部位有疼痛，活動受限。嚴重了以后會導致脊椎和身體大關節(jié)部位出現(xiàn)黏連、融合和活動障礙。所以一旦出現(xiàn)了強制性脊柱炎是無法自愈的。并且通過治療以后也不能夠完全治愈，只能是通過治療來緩解疼痛，以提高病人的生活質量，并且延緩疾病的發(fā)展，避免過早出現(xiàn)脊椎和大關節(jié)部位黏連、融合的情況，從而影響病人的生活質量。所以出現(xiàn)強直性脊柱炎以后，一定要及時的就診治療，并且平時一定注意保暖，避免受涼，避免感冒，并且一定適當活動脊椎和身體大關節(jié)部位，防止脊椎和大關節(jié)過早黏連、融合，影響病人生活質量。語音時長 01:2753366次收聽 2020-03-19 -
強直性脊柱炎如何治療
強直性脊柱炎它是屬于全身性疾病，大家不要把強直性脊柱炎當成骨科疾病或者當成骨頭的疾病。強直性脊柱炎它嚴格上是分在風濕病或者會在免疫病里邊，它的治療一定是全身的治療，一定不是說我哪疼治哪的問題，這是我們對強直性脊柱炎一個最大的誤區(qū)。我們需要采取非甾體抗炎藥止疼；需要采取免疫抑制劑；甚至需要生物制劑來去共同治療強直性脊柱炎。而強直性脊柱炎的治療的要求一定要規(guī)范，這個要足量足期。就怕病人今天忘吃一頓藥，然后出來的療程又不夠，服藥的劑量又不夠，這對強直性脊柱炎是最有危害的。那么在足量規(guī)范全程的治療的情況下，實際上強直性脊柱炎還是能夠得到一個很好的控制讓它發(fā)展得非常非常緩慢的。語音時長 01:1158685次收聽 2020-02-25 -
強直性脊柱炎能自愈嗎
強制性脊柱炎目前病因并不十分明確，目前臨床上無法治愈，也無法自愈。但是可以通過治療控制滑膜炎癥和疼痛，維持脊柱和關節(jié)的功能，防止脊柱和關節(jié)的畸形，并能取得很好的治療效果。強制性脊柱炎是一種血清陰性脊柱關節(jié)，并屬于結締組織疾病范疇。強直性脊柱炎常常侵犯雙側的骶髂關節(jié)、脊柱以及髖關節(jié)等大關節(jié)，會造成上述病變部位的疼痛、活動受限等。隨著病情的進展，可以導致上述病變部位的活動度的喪失，強制性脊柱炎，大部分患者HLA-B27呈陽性的。通常表現(xiàn)為30-50歲期間出現(xiàn)了晨僵、以及隱匿發(fā)作的后背和髖關節(jié)疼痛，并最終導致進行性的脊柱活動度喪失。強制性脊柱炎的臨床特點是患者經(jīng)常在夜間因背痛而醒。在輕微活動后可以緩解。強制性脊柱炎可以出現(xiàn)非對稱性的外周關節(jié)炎癥狀。單側前葡萄膜炎，以少數(shù)情況下，可以有心臟和肺部的受累。語音時長 01:3558111次收聽 2019-12-05 -
強直性脊柱炎用藥
強直性脊柱炎的藥物治療：第一，關節(jié)炎的治療，首先要給予患者非甾體抗炎藥進行消炎、消腫、止疼。比如布洛芬、雙氯芬酸等藥物。這些藥物可以盡快緩解患者的腰背部疼痛、僵硬的癥狀。第二，強直性脊柱炎是一類慢性病，它又以免疫功能紊亂作為主要表現(xiàn)，所以常常給予柳氮磺胺吡啶、沙利度胺這類免疫抑制劑來治療。第三，最近20年來，生物制劑的出現(xiàn)，給強直性脊柱炎的治療帶來了福音。比如腫瘤壞死因子單抗、腫瘤壞死因子融合蛋白等，都會明顯緩解強直性脊柱炎的病情進展。60316次播放 2019-10-08
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強直性脊柱炎的后果
強直性脊柱炎是慢性疾病，如果不經(jīng)過治療會有很多不良后果。強直性脊柱炎會出現(xiàn)關節(jié)功能受限，包括髖關節(jié)、骶髂關節(jié)和中軸關節(jié)。如果患者有髖關節(jié)受累，髖關節(jié)的結構就會損壞，出現(xiàn)關節(jié)功能喪失；如果患者有骶髂關節(jié)受累，會出現(xiàn)骶髂關節(jié)活動受限，走路姿勢僵硬；如果出現(xiàn)腰椎以及胸椎表現(xiàn)，會導致腰椎活動度下降，患者腰椎不能前屈、不能側彎；如果出現(xiàn)頸椎受累，患者不能正常的頭頸部運動，包括扭頭、低頭都會受限；如果患者有眼部受累，主要累積到葡萄膜炎，患者會有疼痛、畏光、流淚表現(xiàn)。62611次播放 2019-07-30
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晨僵是什么
晨僵是類風濕性關節(jié)炎最常見的一個表現(xiàn)，其特點是早晨或睡醒以后關節(jié)出現(xiàn)僵硬、活動不利。一般來講持續(xù)時間在半個小時以上，而關節(jié)的晨僵往往出現(xiàn)在其他臨床表現(xiàn)之前，甚至在全身癥狀出現(xiàn)之前很早期就可以出現(xiàn)。根據(jù)晨僵的時間以及程度，大概分為三類：1、輕度。一般來講一到三個關節(jié)表現(xiàn)為晨僵。起床以后數(shù)分鐘，或者一小時以后很快可以緩解；2、中度。一般是四個關節(jié)以上，甚至兩只手十個關節(jié)都會出現(xiàn)晨僵，而且持續(xù)時間在兩個小時，甚至更長時間；3、重度。表現(xiàn)為七個或更多的時間關節(jié)的僵硬。持續(xù)時間是一個上午，很多人表現(xiàn)為全天都是晨僵的癥狀。關節(jié)晨僵并不是類風濕關節(jié)炎所特有的，其他的許多疾病，如肌纖維織炎、感染性關節(jié)炎以及骨性關節(jié)炎等等都可以出現(xiàn)晨僵，因此不要一有晨僵就認為是類風濕性關節(jié)炎，可以請醫(yī)生鑒別到底是類風濕性關節(jié)炎還是其他關節(jié)引起來的晨僵，以免耽誤診斷。語音時長 02:0559085次收聽 2019-03-01 -
什么是晨僵
晨僵是指晨起病變的關節(jié)在靜止不動后，受累關節(jié)周圍組織滲液或充血水腫，引起關節(jié)周圍肌肉組織緊張，出現(xiàn)較長時間僵硬、活動不利，如膠粘著的感覺，在適當?shù)幕顒雍笾饾u減輕的現(xiàn)象。晨僵是類風濕關節(jié)最常見表現(xiàn)，其他許多疾病，如肌纖維織炎、感染性關節(jié)炎以及骨性關節(jié)炎等都可以出現(xiàn)晨僵，但極少像類風濕性關節(jié)炎那樣持續(xù)半小時以上。當病情緩解時，晨僵的持續(xù)時間縮短、程度減輕。根據(jù)晨僵的時間以及程度可分為輕度、中度、重度。因此，晨僵是反映全身炎癥嚴重程度的很好指標。67085次播放 2019-03-01
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強直性脊柱炎嚴重嗎
強直性脊柱炎是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關節(jié)，引起脊柱強直和纖維化，可侵犯全身多個系統(tǒng)，并伴發(fā)多種疾病，早期可無任何臨床癥狀。強直性脊柱炎病人多有關節(jié)病變，且絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關節(jié)，以后上行發(fā)展至頸椎。早期病變處關節(jié)有炎性疼痛，伴有關節(jié)周圍肌肉痙攣，有僵硬感，晨起明顯。隨著病情發(fā)展，關節(jié)疼痛減輕，而各脊柱段及關節(jié)活動受限和畸形。建議病人盡早治療，如果不規(guī)范治療，會逐漸出現(xiàn)變化，侵犯心臟、侵入到其他臟器后，后果就比較嚴重。因此，需要早期診斷，早期治療。62738次播放 2019-03-01
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眼袋特別大怎么辦
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海馬和鹿茸泡酒具有補腎壯陽、強筋健骨、延緩衰老等功效。海馬歸腎經(jīng)，能溫補腎陽；鹿茸歸肝腎經(jīng)，可益精血、強筋骨。兩者合用泡酒，主要有改善腎陽虛衰、緩解腰膝酸軟、增強免疫力、調節(jié)內(nèi)分泌、促進血液循環(huán)等作用。1、補腎壯陽海馬含有性激素樣物質，能調節(jié)下丘腦-垂體-性腺941次瀏覽
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鐵莧菜可以止血嗎
鐵莧菜具有一定的止血作用。鐵莧菜是一種藥用植物，其提取物可能通過促進血小板聚集、收縮血管等機制幫助止血，但效果有限，僅適用于輕微外傷出血的輔助處理。鐵莧菜的葉片和莖部含有鞣質、黃酮類化合物等成分，這些物質可能對毛細血管收縮和局部凝血有促進作用。民間常用新鮮鐵莧1049次瀏覽
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玉米須泡水喝具有利尿消腫、輔助降血壓、調節(jié)血糖、促進消化、抗氧化等功效。玉米須含有黃酮類化合物、多糖、皂苷等活性成分，可作用于泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)。1、利尿消腫玉米須中的鉀鹽和皂苷能促進腎臟排尿功能，減少水鈉潴留，適用于輕度水腫或泌尿系統(tǒng)感染。飲用后1386次瀏覽
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男性吃三七的功效作用是什么
男性吃三七主要有活血化瘀、消腫止痛、調節(jié)血脂、增強免疫力、保護心血管等功效作用。三七是五加科植物三七的干燥根，具有散瘀止血、消腫定痛的功效，常用于咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀。1、活血化瘀三七含有三七皂苷、黃酮類化合物等活性成分，932次瀏覽
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