偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患,多起病于兒童和青春期。有些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,輕則頭暈?zāi)垦?,眼冒金花,重則惡心嘔吐,甚至?xí)灥乖诘?。專家表示,運(yùn)動(dòng)后偏頭痛是一種病理表現(xiàn),那么,運(yùn)動(dòng)后為什么會(huì)出現(xiàn)偏頭痛?
1.運(yùn)動(dòng)性偏頭痛:是長期休息后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)引起的偏頭痛發(fā)作,與運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腦及頭頸部血管擴(kuò)張有關(guān)。主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后立即出現(xiàn)局灶性神經(jīng)癥狀,接著是持續(xù)幾分鐘的惡心,嘔吐較少發(fā)生,然后出現(xiàn)嚴(yán)重的一側(cè)搏動(dòng)性頭痛,持續(xù)幾小時(shí)后逐漸緩解,可反復(fù)發(fā)作。偏頭痛患者更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性頭痛。建議改變運(yùn)動(dòng)方式,如以游泳取代跑步等,或者在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)服用止痛藥物,都有助于緩解此類頭痛。
2.良性運(yùn)動(dòng)后頭痛:每次劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn),任何運(yùn)動(dòng)都可能引發(fā),一般是突然發(fā)作,迅速痛到極點(diǎn),然后減緩成搏動(dòng)性頭痛,沒有其他不適。運(yùn)動(dòng)時(shí)腦血管擴(kuò)張是頭痛的主要原因,處理的方法就是休息。如果是平時(shí)缺乏鍛煉的人劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)這種頭痛,應(yīng)適當(dāng)減小運(yùn)動(dòng)量。
此外有些運(yùn)動(dòng)相關(guān)性頭痛與體內(nèi)熱量不足及一些慢性疾病有關(guān)。建議運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng),保證足夠的熱量,必要時(shí)建議到醫(yī)院做檢查,以排除器質(zhì)性疾病。
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