膝蓋右側(cè)疼痛可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后針對(duì)性治療。
膝蓋右側(cè)疼痛可能與韌帶損傷有關(guān),常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)時(shí)急?;蚺まD(zhuǎn)動(dòng)作導(dǎo)致。通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。輕度損傷可通過(guò)冰敷、制動(dòng)休息緩解,嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)受力引起,表現(xiàn)為蹲起時(shí)疼痛加劇、關(guān)節(jié)交鎖感。急性期需佩戴護(hù)膝限制活動(dòng),若出現(xiàn)機(jī)械性卡壓癥狀需行半月板成形術(shù)。
中老年患者膝蓋右側(cè)疼痛可能與骨關(guān)節(jié)炎相關(guān),晨起僵硬感明顯,X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑,配合低頻脈沖電刺激治療。
髕前滑囊炎會(huì)導(dǎo)致膝蓋前方局限性腫痛,觸診有波動(dòng)感。急性期可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液,日常應(yīng)避免長(zhǎng)期跪姿活動(dòng)。
青少年運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者可能出現(xiàn)髕骨軟骨軟化,表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)膝前區(qū)疼痛。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,疼痛明顯時(shí)可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免爬山、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛等癥狀,須盡快至骨科就診。
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