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小孩幾個(gè)月可以吃輔食

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嬰兒通常在4-6個(gè)月可以開(kāi)始添加輔食。添加輔食需滿足頭部控制穩(wěn)定、對(duì)食物感興趣、推舌反射消失等條件，建議從強(qiáng)化鐵米粉等單一食物逐步引入。

世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，但根據(jù)嬰兒個(gè)體發(fā)育差異，部分嬰兒可能在4個(gè)月后表現(xiàn)出對(duì)輔食的需求。此時(shí)可觀察嬰兒是否能獨(dú)坐或靠坐、是否對(duì)成人進(jìn)食產(chǎn)生興趣、是否出現(xiàn)咀嚼動(dòng)作等信號(hào)。首次添加應(yīng)選擇上午時(shí)段，便于觀察過(guò)敏反應(yīng)，每次僅引入一種新食物，連續(xù)嘗試3-5天再更換。初期輔食應(yīng)為細(xì)膩糊狀，濃度從稀到稠過(guò)渡，每日1-2次，每次1-2勺，隨月齡增長(zhǎng)逐漸增加至每日3次。6個(gè)月后需及時(shí)添加肉泥、肝泥等富鐵食物，預(yù)防缺鐵性貧血。避免添加鹽、糖、蜂蜜及整粒堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物。

添加輔食期間應(yīng)保持母乳或配方奶為主食，1歲前每日奶量不低于600毫升。注意記錄食物種類與嬰兒反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。輔食制作需保證器具清潔，現(xiàn)做現(xiàn)吃，未吃完的食物不可再次喂食。定期監(jiān)測(cè)體重、身長(zhǎng)等生長(zhǎng)指標(biāo)，如出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、體重增長(zhǎng)緩慢等情況需及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心，允許嬰兒探索食物質(zhì)地，逐步建立健康飲食習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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