上半身起紅疙瘩且瘙癢可能由過敏性皮炎、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎或蟲咬皮炎等原因引起，可通過抗組胺藥物、外用激素藥膏、冷敷、避免搔抓及就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、抗組胺藥物
口服氯雷他定片、西替利嗪片或地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物可抑制組胺釋放，緩解瘙癢和紅腫。適用于過敏性皮炎、蕁麻疹等免疫反應(yīng)引起的癥狀。使用前需明確過敏原并遵醫(yī)囑，避免與其他鎮(zhèn)靜藥物同服。
2、外用激素藥膏
糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏或鹵米松乳膏等中弱效激素藥膏可局部抗炎止癢，適用于濕疹、接觸性皮炎。涂抹時(shí)避開破損處，連續(xù)使用不超過2周。若出現(xiàn)皮膚萎縮需立即停用。
3、冷敷處理
用冷毛巾或冰袋包裹后敷于患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫熱痛。適合蟲咬皮炎或急性蕁麻疹發(fā)作期。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，每日重復(fù)進(jìn)行2-4次。
4、避免搔抓
搔抓會(huì)破壞皮膚屏障，加重炎癥或引發(fā)感染。修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套，夜間瘙癢明顯時(shí)可口服鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如撲爾敏片。穿寬松純棉衣物減少摩擦刺激。
5、就醫(yī)檢查
若紅疙瘩持續(xù)3天未消退、伴隨發(fā)熱或滲出膿液，需就醫(yī)排查疥瘡、銀屑病等疾病。皮膚鏡檢、過敏原檢測(cè)可明確病因，嚴(yán)重者可能需要紫外線療法或免疫抑制劑治療。
日常需保持皮膚清潔干燥，沐浴水溫不超過38℃，使用無香料沐浴露；避免接觸花粉、動(dòng)物毛發(fā)等常見過敏原；飲食上減少海鮮、辛辣食物攝入；若瘙癢影響睡眠可睡前服用抗組胺藥，但需注意藥物可能引起的嗜睡副作用。癥狀加重或擴(kuò)散時(shí)須及時(shí)至皮膚科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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