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頸椎病的癥狀如何緩解

頸椎病可引起頸肩疼痛、頭暈等癥狀，對(duì)于以上癥狀，可通過(guò)藥物進(jìn)行治療，減輕不適感，平時(shí)也應(yīng)注意保暖，對(duì)患處進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，?jiān)持做頸椎操等運(yùn)動(dòng)，都有助于改善頸椎病引起的不適癥狀，對(duì)病情有很大幫助。

頸椎病在生活中再常見(jiàn)不過(guò)了，這種疾病的發(fā)生與長(zhǎng)期勞損、年齡的增長(zhǎng)等因素有關(guān)，患了頸椎病，由于增生的骨質(zhì)壓迫到神經(jīng)、血管等，可引起一系列癥狀，如頸肩疼痛、頭暈、惡心等等。那么，頸椎病的癥狀如何緩解呢？
　　1、注意保暖
　　頸椎病之所以出現(xiàn)疼痛感，很可能是由于寒冷的刺激而造成的，因此，頸部保暖十分關(guān)鍵。特別是在冬季，外出時(shí)一定要戴好圍巾等保暖物品，避免頸部著涼。夏季也不能掉以輕心，如果有開(kāi)空調(diào)，要避免空調(diào)直吹。
　　2、適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>
　　適當(dāng)按摩頸椎部位，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，松懈肌肉，使疼痛癥狀得到改善。按摩后要注意保暖，避免著涼，避免立即洗澡。
　　3、適當(dāng)應(yīng)用藥物
　　頸椎病引起的癥狀如果較為嚴(yán)重，可配合相應(yīng)的藥物治療，幫助減輕不適。臨床常用的藥物包括止痛類(lèi)藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物、活血化瘀類(lèi)藥物等，對(duì)病情都有很好的改善作用。
　　4、堅(jiān)持鍛煉
　　患有頸椎病，應(yīng)堅(jiān)持做頸椎操等運(yùn)動(dòng)，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有緩解疼痛的作用。平時(shí)久坐不動(dòng)的患者更應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)。

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