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吃什么補(bǔ)充關(guān)節(jié)潤滑液

補(bǔ)充關(guān)節(jié)潤滑液可以口服藥物，一般都是選擇硫酸軟骨素或者是硫酸氨基葡萄糖。在這期間還要合理搭配飲食，多吃一些水分充足，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，膳食纖維以及微量元素的食物。

關(guān)節(jié)潤滑液實(shí)際上就是正常關(guān)節(jié)囊中由關(guān)節(jié)囊分泌的有潤滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié)作用的液體。如果缺少了這種潤滑液，關(guān)節(jié)功能也會受到很大的影響。那么吃什么補(bǔ)充關(guān)節(jié)潤滑液？

1、補(bǔ)充關(guān)節(jié)潤滑液的藥物

想要補(bǔ)充關(guān)節(jié)潤滑液，最好的方式還是口服藥物，常用的是硫酸軟骨素和硫酸氨基葡萄糖。這里藥物具有調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨代謝功能的作用，能夠促進(jìn)軟骨對于關(guān)節(jié)潤滑液的吸附能力，還可以促進(jìn)關(guān)節(jié)囊分泌更多的潤滑液。這樣就可以使關(guān)節(jié)更加潤滑，關(guān)節(jié)囊液也更加充足，有效改善關(guān)節(jié)潤滑液缺乏的現(xiàn)象。

2、補(bǔ)充關(guān)節(jié)潤滑液的食物

補(bǔ)充關(guān)節(jié)潤滑液除了可以口服藥物之外，也可以多吃一些水分充足，并且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維以及微量元素的食物。比較常見的就是各種魚肉，牛奶，雞蛋，新鮮的蔬菜和水果等。這些食物不僅能夠增強(qiáng)抵抗力和免疫力，而且還可以使關(guān)節(jié)潤滑液的分泌量更多，有助于增強(qiáng)口服藥物的效果。
經(jīng)過上述的調(diào)理之后，大多數(shù)人的關(guān)節(jié)潤滑液分泌量都會有所增多。如果癥狀沒有任何改善，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，了解關(guān)節(jié)潤滑液不足的具體原因，并且根據(jù)原因選擇更進(jìn)一步的治療措施，使關(guān)節(jié)潤滑液的量有所增加。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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