實體詞
冬瓜薏米水
核心答案
利尿、潤腸通便、美容養(yǎng)顏
功效與作用
冬瓜薏米水的主要材料是冬瓜和薏米，冬瓜本身是含有維他命C較多的食物，其中鉀鹽的成分也比較高，可以很好的起到消除水腫的作用。而薏米本身就含有豐富的營養(yǎng)物質，與冬瓜一起食用還可起到清熱解毒、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等效果。 1、利尿：冬瓜本身的水分比較足，加上不含脂肪，鈉的含量也比較低，所以比較容易促進體內尿液的形成，加速新陳代謝。 2、潤腸通便：冬瓜薏米水中有蛋白質的含量比較高，還具有多種微量元素，能夠有效的促進胃腸蠕動力，進而達到潤腸通便達到效果。 3、美容養(yǎng)顏：冬瓜薏米水富含多種營養(yǎng)元素，能夠有效的降低皮膚表面黑色素的堆積，同時還能使皮膚毛孔變小、消除色斑等功效。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
小便多、脾虛患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
直接飲用
冬瓜薏米水可直接飲用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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上火會不會引起血壓高
上火會引起血壓高，從傳統(tǒng)的中醫(yī)學角度來講，高血壓和上火也有密切的關系。血壓高、肝火大的情況還應該從飲食、情緒等多個方面進行調節(jié)和改善。中醫(yī)當中所講的肝陽，也就是肝陽上亢病人會有頭痛、頭暈、胸悶、失眠等不適的情況，而這與高血壓的癥狀非常的相似，這些不適癥狀和上火有一定的關系，特別是肝火過于旺盛的情況下，更為明顯。所以，上火會引起高血壓，二者是有一定關系的。對于因為上火所造成的血壓升高，在日常生活中要減少上火，在飲食方面，可以適當?shù)亩喑砸恍┚哂薪祷鸸πУ氖澄?，比如胡蘿卜、茄子、黃瓜、芹菜等，可以吃一些含糖量低的水果，如梨和蘋果等，而不要吃油膩、高鹽的食物。還可以適當?shù)暮纫恍┚哂薪祷鹱饔玫牟?，能起到穩(wěn)定和緩解血壓的效果，像決明子茶、菊花茶、槐花茶等都不錯，飲用也非常方便，在去火的同時能夠降壓。除了飲食之外，在情緒方面也一定要注意靜心，讓自己的心情平靜下來，學會控制自己的情緒，引起血壓升高的原因與情緒緊張、過于勞累等因素都有很大的關系。所以，平時一定要注意多休息，早起、早睡、避免經常熬夜，多吃水果、蔬菜、多喝水，少吃脂肪含量高的食物，積極參加體育鍛煉。語音時長 02:3474598次收聽 2021-11-05 -
中藥喝酒有影響嗎
喝中藥后喝酒一般影響不大，主要根據(jù)酒量來。如果喝中藥后大量飲酒，副作用可能不是中藥引起來，而是酒引起來。酒是濕熱之邪，如果本身患者體內是有濕熱癥狀，因為濕熱而喝中藥，用了一些去除濕熱的藥，喝酒勢必是加重這個濕熱，抵制了這個藥的作用，所以這種情況下不要喝酒。而有些情況喝酒是有利于中藥的吸收的，很多中藥是需要酒來提取它的一些成分的，也有些中藥直接做成藥酒，這些藥大多以滋補的中藥為主，所以只要不是身體濕熱比較重的情況下喝中藥，然后喝酒是有利于促進中藥被吸收，有利于提高中藥療效的。70919次播放 2021-08-26
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小孩可以吃板栗嗎
板栗中維生素，礦物質含量都很高，它含有鈣，磷，鋅，酶等等。對于孩子的微量元素的補充，是一個很好的食物來源。如果一次吃板栗過量以后，會出現(xiàn)一些便秘，腹脹，食欲不好等現(xiàn)象。一歲以下的孩子我們是建議不吃，它的這種膳食纖維的含量比較高，容易造成孩子消化不良。而且本身這種板栗，他的吞咽和咀嚼相對來說對于小寶寶來說也比較困難。但是要注意孩子的大便的反應，如果出現(xiàn)便秘，或者腹脹，或者孩子食欲出現(xiàn)問題，也要及時給孩子進行停止。97976次播放 2021-03-25
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孕婦體溫多少正常
孕婦體溫一般維持在三十六點九℃到三十七點二℃的范圍內。在懷孕早期，由于黃體持續(xù)分泌孕激素，基礎體溫會持續(xù)升高，并持續(xù)很長的一段時間。如果在此時懷孕早期檢測體溫時，發(fā)現(xiàn)體溫出現(xiàn)明顯的忽高忽低，就可能提示為有黃體不足，黃體不足易導致流產或者不孕，當出現(xiàn)體溫變化幅度較大時，需要引起高度重視，對于以前有流產病史的孕婦，更應該及時去醫(yī)院檢查，采取相應措施，但如果孕婦出現(xiàn)異常體溫升高，遠高于三十七點二℃并伴有發(fā)熱、惡寒等其他不適感，應懷疑為疾病因素導致的發(fā)熱，建議及時到醫(yī)院檢查明確病因以便及時治療。一般正常人體的基礎體溫在36℃到37℃左右，孕婦體溫會比正常人稍高，且通常在妊娠期體溫是比較穩(wěn)定的，個體之間會有所差異，會受體外和體內因素影響。語音時長 01:2856592次收聽 2020-03-17 -
什么樣的人不能吃阿膠
阿膠味甘、性平，入肺、肝、腎經，有滋陰補血、潤燥止血、安胎的作用。用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、婦女月經不調、妊娠胎漏等癥。但是阿膠雖好，同樣有些情況不適宜服用：1、容易上火的人不宜使用阿膠過多，比如出現(xiàn)肝火，心火，肺火，舌脈診，舌邊尖紅，苔少，脈細數(shù)，還有出現(xiàn)，午后發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱，形體消瘦，失眠多夢，等一系列陰虛癥候。2、痰濕體質，濕熱內蘊人群，可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃，等等。3、脾虛消化功能減退的人要少用阿膠，表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。需要注意：患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停后再繼續(xù)服用。語音時長 02:4164992次收聽 2020-02-27 -
黃瓜怎么吃有營養(yǎng)
黃瓜的營養(yǎng)可以通過、醬黃瓜、拌黃瓜、炒黃瓜，最佳的食用方法就是“拌黃瓜”。拌黃瓜先將黃瓜洗干凈、除皮、用刀切成薄片，用適量的鹽腌半小時，然后擠掉鹽水，用白糖、熟素油或麻油，如愛吃辣也可用辣椒油、醬油、香醋拌來吃。這樣的涼吃還可增加食欲，消除腹脹，并有退干熱作用。黃瓜經過腌制，含有單寧酸、常吃腌黃瓜可以使患有低血壓的人升壓防病。黃瓜生吃，即有明顯減肥作用，也可以消水腫、解口渴、解毒又清熱，黃瓜皮可治咽喉腫痛、小便短黃、目赤頭昏、中暑煩熱。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，達不到補充營養(yǎng)的效果。語音時長 02:4649593次收聽 2020-02-27 -
桑葚葉煮水的功效
桑葚葉中含有很多營養(yǎng)物質，對人體健康非常有益。桑葚葉煮水的功效主要有：提升睡眠質量，有效治療失眠；緩解貧血的相關癥狀，補氣養(yǎng)陰；一定程度上有效緩解便秘；對女性來說可以起到美容養(yǎng)顏的功效。
57244次瀏覽 2019-12-23
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黑魚的營養(yǎng)價值是什么
黑魚我們通常也叫它團魚，最近在市場上越來越多的能看到黑魚，黑魚最大好處就是它肉比較多，而骨刺并不多，如果您做黑魚，就感到能夠吃到很多魚肉，它也含有一般魚所含營養(yǎng)成分，像優(yōu)質蛋白質、礦物質、鈣、鉀、鎂、脂溶性維生素等。在魚做過程中，我經?？匆姶蠹視煤隰~做烤魚，這個我不是特別推薦，如果您能做紅燒，就可以以保存它更好營養(yǎng)素，因為黑魚本身脂肪含量并不是特別低，如果您在做烤魚，無意中再給它添加脂肪和熱量，就會破壞一些原本吃它的本意，在吃黑魚過程中搭配一些粗雜糧，或者有朋友說吃魚的時候搭配一些玉米餅，這樣就很好，搭配一些蔬菜。我們還是建議大家不管是黑魚還是其他帶魚、黃魚，建議大家每天應該吃到一兩到一兩半左右，當然說這個顯得數(shù)很小，其實中國居民膳食指南也是我們推薦我們每天吃一些海產品，這個海產品當中就包括魚類。語音時長 01:2562886次收聽 2019-11-11 -
孕婦可以吃木瓜嗎
孕婦是可以吃一些的。木瓜里有豐富的果酸，有豐富的纖維素，具有通便的作用，木瓜里有豐富的微量元素、維生素，對胎兒的生長發(fā)育有利，而木瓜的糖分不高，對孕婦沒有血糖升高的不良作用。木瓜不僅在孕期，在哺乳期也可以吃。它有通乳的作用，可以促進乳汁分泌，幫助乳汁順暢的流出來。59702次播放 2019-09-10
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孕婦可以吃山楂嗎
孕婦不建議吃山楂或者吃太多的山楂。山楂有開胃、生津、促進脾胃調和的作用。但山楂有一個主要缺點，就是它可以促進子宮收縮。如果山楂吃多了，甚至會導致明顯的宮縮，導致先兆早產或者流產。所以孕期不建議吃山楂，產后推薦吃山楂，因為它可以促進子宮收縮，促進子宮復舊。57760次播放 2019-09-10
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骨頭湯補鈣嗎
骨頭湯具備一定的補鈣效果，但是效果比較輕微，因為可以從骨頭當中溶解出來的鈣元素比較少，而除了可以幫助大家補充鈣元素以外。骨頭湯還具備著其它的功效與作用，比如說滋陰養(yǎng)顏、開胃健脾等，因此大家在日常生活當中可以適量的喝一些骨頭湯，這樣也能夠提高自己的身體素質。
48559次瀏覽 2019-08-07
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豬心的營養(yǎng)價值
隨著人們生活水平的提高，對于養(yǎng)生調養(yǎng)方面也會有很多注意事項，豬心作為豬肉營養(yǎng)價值極高的大補品，一定也會對自己身體有很多綜合性的調養(yǎng)，在生活里也漸漸成為并不可少的一部分，下面帶大家來了解下豬心的營養(yǎng)價值。
55099次瀏覽 2018-10-25
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醒酒器的作用
醒酒器亦作醒酒瓶、醒酒壺，是人們發(fā)明的一種飲用新發(fā)酵葡萄酒時所用的器皿，作用是讓酒與空氣接觸，讓酒的香氣充分揮發(fā)，并讓酒里的沉淀物隔開。醒酒器的形狀標志一般是長頸大肚子，隨著時尚潮流的變化，那醒酒器的作用是什么呢？
65516次瀏覽 2018-10-22
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冰糖可以多吃嗎
冰糖不可以多吃。在傳統(tǒng)的食療方中，會經常出現(xiàn)冰糖，按照中醫(yī)可以使用冰糖做湯汁或者煲湯，現(xiàn)在非常多的湯類中，都可以看到冰糖的身影，由此可見，在進行食療的時候，冰糖深受大眾的喜愛。但是從營養(yǎng)的角度，所有的糖都不可以多吃。冰糖、綿白糖和白砂糖，甚至紅糖、黑糖，這些糖類都是相對比較純的糖。糖可以為身體提供能量，但是不能提供其他的營養(yǎng)素。如果要吃糖，就一定要控制量，糖限制的量是每天在25克以下。不吃糖，身體不會有任何問題；偶爾吃一點，也沒有問題；但是在沒有要求的情況下，包括寶寶、學齡兒童、工作的成年人，甚至老年人，都應該謹記，每天的飲食要限鹽、限油、限糖。58427次播放 2018-09-20
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夏季喝啤酒要注意什么
因為啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低變化的，啤酒各種成分在這一溫度區(qū)間協(xié)調平衡，能形成最佳口味。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發(fā)生分解、游離，營養(yǎng)成分受到破壞。純生啤酒通過無菌膜濾除酵母和雜菌，最后經無菌灌裝而成。
65368次瀏覽 2018-04-26
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頑固性便秘怎么調理
頑固性便秘可通過調整飲食、增加運動、建立排便習慣、藥物治療、生物反饋治療等方式調理。頑固性便秘通常由膳食纖維攝入不足、腸...0次瀏覽 2025-06-30
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老人失眠是大病的前兆
老人失眠可能是某些疾病的早期信號，但并非所有失眠都預示大病。失眠可能與神經系統(tǒng)退行性疾病、心血管疾病、內分泌紊亂、精神心...0次瀏覽 2025-06-30
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陽痿的癥狀有哪些
陽痿的癥狀主要有勃起功能障礙、勃起硬度不足、勃起維持時間短、性欲減退、心理壓力大等。陽痿通常是指男性在性生活中無法達到或...0次瀏覽 2025-06-30
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宮頸管贅生物是什么東西
宮頸管贅生物通常是指生長在宮頸管內的異常組織，可能包括宮頸息肉、宮頸肌瘤、宮頸腺囊腫等良性病變，少數(shù)情況下可能與宮頸癌前...0次瀏覽 2025-06-30
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結石在輸尿管里排不出來可通過大量飲水、藥物治療、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、開放手術等方式治療。輸尿管結石通常由尿液濃...0次瀏覽 2025-06-30
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腰神經損傷怎么治療
腰神經損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、神經阻滯治療、手術治療等方式治療。腰神經損傷通常由腰椎間盤突出、外傷、腰椎...0次瀏覽 2025-06-30
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二期內痔患者清洗肛門時建議使用溫水坐浴或流動清水輕柔沖洗，避免使用刺激性清潔產品。二期內痔是內痔發(fā)展的第二階段，主要表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-06-30
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含胸駝背一般可以矯正過來，具體效果與矯正方法、年齡、嚴重程度等因素有關。矯正方式主要有調整姿勢、加強鍛煉、使用支具、物理...0次瀏覽 2025-06-30
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銀屑病在生活中是相對比較常見的，但是治療起來卻比較困難，對于患者來講，在患病后不要有心理壓力和負擔，不要有自卑的情緒，要積極的面對疾病，選擇正確的方法來進行治療，日常生活中更要注意多了解一些護理知識，那么服用克銀丸該注意的事項具體是什么?克銀丸注意事項:1、必3911次瀏覽 2024-12-17
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