天氣逐漸炎熱,夏季已經(jīng)臨近.夏季由于天氣炎熱,人們大量出汗,因此而成為腎結(jié)石的高發(fā)季節(jié).但是,很多人不知道的是,多喝飲料也容易誘發(fā)腎結(jié)石.
??? 多喝水會稀釋尿液,減少結(jié)石危險,但是很多人為了補(bǔ)水而整天拿瓶飲料喝,尤其在夏季炎熱的天氣里.但是,需要注意的是,多喝水防結(jié)石中的"水",指的是白開水而不是飲料,喝甜飲料反而不好.因為飲料當(dāng)中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進(jìn)鈣排出,尿里面的鈣含量就會增多,更容易形成結(jié)石.這也是很多人缺鈣同時又患腎結(jié)石的原因.而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖;果汁飲料里大多還添加了磷酸鹽以改善口感;提神飲料和咖啡中含有大量咖啡因;茶飲料中含有少量草酸和咖啡因,也常常添加磷酸鹽.
因此,各種甜飲料雖好喝,但千萬不要讓喝甜飲料成為補(bǔ)水的主要方式,尤其要少喝可樂等碳酸飲料.
86次瀏覽 2025-10-23
186次瀏覽 2025-10-23
616次瀏覽 2025-10-23
92次瀏覽 2025-07-15
187次瀏覽 2025-07-15
880次瀏覽 2025-10-23
634次瀏覽 2025-10-23
81次瀏覽 2025-10-23
314次瀏覽 2025-10-23
86次瀏覽 2025-10-23
131次瀏覽 2025-10-23
93次瀏覽 2025-10-23
175次瀏覽 2025-10-23
600次瀏覽 2025-10-23
363次瀏覽 2025-10-23
244次瀏覽 2025-10-23
125次瀏覽 2025-10-23
578次瀏覽 2025-10-23
168次瀏覽 2025-10-23
188次瀏覽 2025-10-23
273次瀏覽 2025-10-23
494次瀏覽 2025-10-23
265次瀏覽
514次瀏覽
602次瀏覽
678次瀏覽
735次瀏覽