坐月子期間可以按摩，因為適度按摩可以改善肌肉緊張、減少尿潴留、緩解腰酸背痛等癥狀。但要注意時間，一般產(chǎn)后一周內(nèi)不可以按摩，一周以后可以適度按摩；按摩時還要注意手法輕柔舒緩，以免引起不適癥狀。
生完孩子后身體虛弱，有些產(chǎn)婦會長時間躺著，運動量少，常會伴隨著腰酸背痛的癥狀；還有些產(chǎn)婦照顧寶寶過于勞累，也會導致腰酸背痛。適度按摩可以緩解腰酸背痛這種，那么坐月子期間可以按摩嗎？
一、坐月子期間可以按摩嗎
坐月子期間是可以按摩的，但一定要注意時間。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦一周內(nèi)不可以按摩，以免導致陰道出血量增加，一周以后可以適度的按摩。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦除了在產(chǎn)后一周內(nèi)不能按摩之外，傷口沒有愈合前避免進行腹部按摩。在按摩的時候也要注意手法輕柔舒緩，避免用力過猛，防止引起身體不適癥狀。
二、坐月子期間按摩的好處
1.改善肌肉緊張
坐月子期間適度的按摩，可以有效的緩解肌肉緊張狀態(tài)，對子宮的復舊速度加快有一定的幫助。
2.減少尿潴留
有些產(chǎn)婦因為膀胱受胎頭壓迫時間過九，產(chǎn)后有排尿困難的癥狀，此時適度的按摩，可以刺激血液循環(huán)，加速水腫的吸收，能幫助順利排尿，減少尿潴留。
3.緩解腰酸背痛
適度的按摩可以舒筋活血。坐月子時常會因為長時間躺著或者過度勞累等，導致氣血運行不暢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉疼痛、腰酸背痛等癥狀，此時適度的按摩，可以促進血液循環(huán)，緩解身體疼痛等不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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坐月子能吃紅糖雞蛋嗎
坐月子可以吃紅糖雞蛋，但不能吃太多。這個時候吃紅糖雞蛋可以促進惡露排出，紅糖雞蛋營養(yǎng)價值高，也能增強體質(zhì)提高免疫力。產(chǎn)前產(chǎn)后吃紅糖雞蛋都有補氣養(yǎng)血的作用，對身體很好。
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自查惡露是否已排干凈，需觀察惡露顏色，通過氣味辨別，一般惡露顏色主要分三種，分別為白色惡露、漿液性惡露、血性惡露。
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順產(chǎn)后的注意事項及護理是非常重要的，需要定期的去醫(yī)院做檢查，查看身體是否得到康復，而且孕婦須臾控制自己的體重，營養(yǎng)一定要合理，孕婦分娩以后需要多休息，保護好身體，然后吃一些清淡營養(yǎng)的食物，這樣對身體來說是非常好的。
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產(chǎn)婦一般需至少等待兩個月才可以同房，但若是剖腹產(chǎn)，就要適當推遲開始性生活的時間，而若是同房太早就容易對身體帶來危害，尤其是可能引發(fā)感染和陰道出血。另外，在開始同房之后要注意采取避孕措施，并加強局部清潔衛(wèi)生。
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產(chǎn)后惡露不凈要注意生活保健，注意自己私密處清潔衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，穿上干凈透氣的內(nèi)褲，如果女性存在有高血壓、貧血或者是生殖器官的一些疾病，應該在產(chǎn)前配合醫(yī)生進行治療。堅持用奶水來喂養(yǎng)，這樣能夠幫助子宮的收縮，推動惡露的排出，對身體的恢復是非常有利的，也提高身體的素質(zhì)，有利于產(chǎn)后惡露的正常排出。每天觀察惡露的排出情況，如果出現(xiàn)像臭味不斷，出血量增多，一些反常的現(xiàn)象，說明子宮恢復不佳，需要立即的聯(lián)系醫(yī)生進行治療。另外可以從中醫(yī)的角度上來治療，主要是補虛或者是去瘀兩個方面結(jié)合來進行治療。一來是為了補氣而來，可以通氣通血，所以女性在產(chǎn)后出現(xiàn)惡露不凈時，建議最好到醫(yī)院就診，查明原因。語音時長 01:4962834次收聽 2018-11-23
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