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何為性行為訓(xùn)練？

　陶濤最近總是覺得心有余而力不足。尤其是最近兩次的不太成功的性生活，這讓他感覺自己似乎有了早泄的傾向，為此他還去醫(yī)院做了相關(guān)的檢查，結(jié)果和自己預(yù)料的一樣。這讓陶濤感覺有些不知所措，醫(yī)生看出了他的擔心，在治療中醫(yī)生向他傳授了性行為訓(xùn)練方法，并讓他的妻子幫助配合，以改善早泄的癥狀，那么這性行為訓(xùn)練是什么呢?

性行為訓(xùn)練的宗旨是：了解自身性能力，提高控制力，積累性經(jīng)驗并爭取性伴侶的配合與支持。有學者提出：治療早泄最好的大夫是自己的妻子這是很有道理的。如西方的停、動技術(shù)(間歇刺激陰莖法)、擔擠療法(耐受性訓(xùn)練)、陰囊牽拉法、恥骨尾骨肌(PC肌)鍛煉法、性感集中訓(xùn)練、古代房中術(shù)的性修練、傳統(tǒng)的養(yǎng)生功都可采用，性交體位、陰莖抽動頻率和深淺等變化，改變性交中的主動角色，放松或轉(zhuǎn)移男方的注意力以延長性交時間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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