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50歲睡覺(jué)總是做夢(mèng)什么原因

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50歲睡覺(jué)總是做夢(mèng)，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是用腦過(guò)度、神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥等原因引起的。

1.正常生理現(xiàn)象

腦細(xì)胞一直處于不停的活動(dòng)中，即使在睡眠過(guò)程中意識(shí)清晰度下降，但日常生活中的思想、回憶、想象等，刺激大腦皮層會(huì)留下痕跡。睡眠過(guò)程中部分大腦皮層處于興奮狀態(tài)，就會(huì)做夢(mèng)。只要不是做噩夢(mèng)，不影響第二天正常生活、工作，就無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

2.用腦過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行腦力勞動(dòng)，白天用腦過(guò)度，晚上睡覺(jué)后大腦仍處于活躍狀態(tài)，就會(huì)做夢(mèng)。

3.神經(jīng)衰弱

長(zhǎng)期處于巨大的壓力狀態(tài)中，精神高度緊張，受到過(guò)重大刺激等，可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱?；颊叱４嬖谒哒系K，有入睡困難、睡后多夢(mèng)、醒后萎靡不振等表現(xiàn)。

4.更年期綜合癥

如50歲的女性在睡覺(jué)時(shí)頻繁做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量較差，可能進(jìn)入更年期，因體內(nèi)雌激素水平下降，內(nèi)分泌紊亂，常有失眠多夢(mèng)、潮熱汗出、煩躁不安等表現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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