美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

烏雞的功效與作用有哪些

烏雞味甘、微溫，具有滋陰補(bǔ)血、延緩衰老、增強(qiáng)免疫、保護(hù)心血管、預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效與作用。若食用后出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。

1.滋陰補(bǔ)血：烏雞富含蛋白質(zhì)，可以益氣養(yǎng)陰以及養(yǎng)血健脾，滋陰補(bǔ)血的效果比較明顯，適合陰虛及氣虛的人群。

2.延緩衰老：烏雞含有胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞造成的損傷，延緩衰老。

3.增強(qiáng)免疫：烏雞富含人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)人體的免疫球蛋白合成，增強(qiáng)免疫功能。

4.保護(hù)心血管：烏雞含有較多的不飽和脂肪酸，這是對(duì)人體有益的脂肪，可以降低血清膽固醇的含量，有保護(hù)心血管的功效。

5.預(yù)防骨質(zhì)疏松：烏雞富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度，維持骨骼健康，這對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松大有幫助。

需要注意的是，食用烏雞時(shí)應(yīng)適量，以免導(dǎo)致消化不良。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>