膝蓋后窩凸起一坨肉可能是腘窩囊腫或脂肪瘤,通常與關(guān)節(jié)退變、外傷或局部脂肪堆積有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
腘窩囊腫是膝關(guān)節(jié)滑液向后膨出形成的囊性腫物,多因關(guān)節(jié)退變、半月板損傷或炎癥導(dǎo)致滑液分泌增多。表現(xiàn)為膝蓋后窩柔軟、無痛的圓形凸起,屈膝時(shí)可能增大。脂肪瘤則是皮下脂肪組織異常增生形成的良性腫瘤,觸感柔軟、可移動(dòng),生長(zhǎng)緩慢。兩者均需通過超聲或磁共振檢查確診。若囊腫引發(fā)疼痛或活動(dòng)受限,可穿刺抽液或手術(shù)切除。脂肪瘤若無癥狀可觀察,增大明顯時(shí)手術(shù)切除。
少數(shù)情況下需警惕腘動(dòng)脈瘤或軟組織肉瘤。腘動(dòng)脈瘤表現(xiàn)為搏動(dòng)性腫塊,可能伴隨下肢缺血癥狀。軟組織肉瘤生長(zhǎng)迅速、質(zhì)地堅(jiān)硬,需病理活檢確診。此類情況需緊急處理,避免血管破裂或腫瘤轉(zhuǎn)移。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng),控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力??蛇m當(dāng)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán),但避免擠壓腫塊。若腫塊突然增大、發(fā)紅或疼痛加劇,須立即就醫(yī)。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
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