隨著人們在生活與工作上壓力的過大， 失眠癥這種疾病的出現率也變的越來越高，對于失眠，現在的人們開始變得極為重視，畢竟其在發(fā)生之后，不管是工作還是生活，我們都會深受其傷害，那么失眠有效治療方法有哪些呢？我們一起看一下。
1、中藥治療：可以通過中醫(yī)辨證服用中藥治療，可以是中成藥或湯藥，本人認為，最好是中藥湯藥的效果好，因為中醫(yī)診斷需要望、聞、問、切（即中醫(yī)辨證），根據不同的癥候來開處方的，并需要根據癥候變化隨時調整用藥，而中成藥的處分是固定的，不能因為不能根據癥候變化隨時調整用藥，當然了，有些失眠服用中成藥也可能有效，因人而異。如果不想自己煎藥，目前可以服用中藥顆粒劑，就像感冒沖劑一樣用開水沖服即可，效果與與自己煎的中藥效果差不多，但價格較高。
2、催眠藥物：本人認為，如果中藥治療不能完全控制住或效果不明顯的，可以服用催眠藥物。催眠藥物可以作為輔助治療手段，但應該避免藥物依賴的形成。一般選擇半衰期短、副作用和依賴性較少的抗焦慮和鎮(zhèn)靜催眠藥物。睡前服用，療程1-2周 為宜。對繼發(fā)性失眠者以治療原發(fā)性疾病為主，鎮(zhèn)靜催眠藥物為輔?？赡苡腥藢菇箲]抑郁的藥物有較多的擔心，害怕藥物有成癮性，需要長期服用，或損害肝腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睡不著怎么辦
睡不著吃什么藥根據失眠類型選擇不同藥物。睡不著覺醫(yī)學上稱之為失眠，失眠包括入睡困難、睡后易醒以及睡眠維持障礙等幾種類型。1、如果患者是入睡困難，可選擇短效的助睡眠藥物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的縮短入睡時間而改善睡眠；2、如果患者是睡后易醒，可應用中效的助睡眠藥比如艾司唑侖；3、如果患者是睡眠維持障礙，可用非苯二氮?類藥物，比如酒石酸唑吡坦等?；颊叱霈F了睡眠困難除了用藥以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要?；颊咚安灰丝创碳ば砸曨l、不宜過飽飲食、不宜劇烈運動、不宜喝咖啡、濃茶、酒精類飲料等興奮性飲料，可以熱水泡腳、洗熱水澡、聽舒緩音樂等舒緩心靈、減輕壓力來改善睡眠?？傊恢X要查找病因，從自我做起來、改善睡眠。睡不著失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力，想一些比較開心的事情，并在睡前喝一杯溫熱的牛奶，有定助眠作用。2、還可以在睡前用熱水泡腳并適當按摩腳底，聽一些輕柔的音樂，讓身形充分放松，才能擁有一個好的睡眠質量。睡不著按摩哪里最管用睡不著，可以通過按摩頭部的穴位改善癥狀，通過穴位刺激能夠改善頭部的供血，緩解頭部缺氧等癥狀，有利于促進睡眠，同時晚上睡不著，也與胃腸道疾病有關，可以通過按摩腹部的方法來進行緩解癥狀，根據不同的需要，選擇不同的按摩部位，緩解失眠的癥狀，如果有頭痛，頭暈的患者，可以通過按摩頭部來緩解癥狀。如果是腹脹以及消化不良等癥狀，可以通過按摩腹部的方法來改善癥狀。睡不著覺掛號掛什么科出現入睡困難建議掛神經內科。因為失眠是神經內科非常常見的疾病，這種疾病的發(fā)病率還是比較高。如果患者存在明顯的失眠，建議患者可以作如下的處理方式：第1點，要有比較愉快的心情，消除對失眠的恐懼，不要對失眠有太大的心理負擔，不要過多的關注于這一種情況，在白天多從事戶外的有氧運動，可以轉移大腦注意力。第2點，可以吃一些具有安神作用的中成類的藥物。第3點，長期失眠是會影響患者的身體健康，可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，服藥時要注意不良反應。69411次播放 2022-08-15
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天麻能治失眠嗎
天麻是可以治療失眠的，天麻有平肝息風、祛風止痛、安眠鎮(zhèn)靜的功效。中醫(yī)古籍《本草正義》中就曾經記載天麻能“息風平肝，寧神鎮(zhèn)靜”，所以常用于治療頭痛頭暈、失眠多夢、肢體麻木、神經衰弱等癥。對于失眠的患者建議可以在醫(yī)生的指導下使用，全方由天麻、地龍、石菖蒲、遠志、熟地黃、肉蓯蓉六味藥材組成。其中以天麻平抑肝陽、祛風通絡為君藥。而且選用的是云南昭通天麻，其天麻素含量世界第一。天麻素是目前已知的主要活性成分，有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、降血壓、抗心肌缺血、抗心律失常等多種藥理作用；方中又以熟地補血養(yǎng)陰、益精填髓，肉蓯蓉補腎益精共為臣藥；石菖蒲、遠志兩味藥物相互協(xié)作以寧神開竅，地龍助天麻以通絡，共為佐藥。六藥合理配伍，具有滋補肝腎，通絡止痛的功效。適用于肝腎不足，肝風上擾證所致的頭痛、頭暈、失眠等癥。患者還應在日常生活中經常參加戶外運動，通過運動可以讓夜間更容易入睡，注意避免熬夜，保持作息規(guī)律，有助于病情的恢復。同時，在飲食上可以多攝入柑橘、西紅柿、菜花等營養(yǎng)物質比較豐富的食物。語音時長 01:4323276次收聽 2022-05-17 -
胸悶失眠怎么辦
胸悶失眠可以調整睡眠習慣，在睡覺之前喝一杯熱牛奶或者口服鎮(zhèn)靜劑的藥物，能夠有足夠的睡眠時間。在睡眠得到改善之后仍是出現胸悶現象，要考慮是否是由于心臟病變導致出現的癥狀，可到當地醫(yī)院進行心臟彩超、心電圖、心肌酶的檢查，如是由于心臟病變引起，就需在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療。如果是由于失眠引起的胸悶，就需要在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)心肌類的藥物，同時口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物。在日常患者應要多出去走一走，呼吸新鮮空氣，或飲食習慣也要做適當的運動，消耗身體的能量。語音時長 01:0499229次收聽 2021-05-10 -
生物鐘紊亂失眠怎么辦
生物鐘紊亂失眠可以通過以下方法進行緩解：1、睡前調整，睡覺前可以喝杯溫牛奶、睡前泡腳、睡前聽舒緩的音樂；2、調整作息時間，要養(yǎng)成早睡早起的習慣，每天要定鬧鐘睡覺和早起，不要養(yǎng)成賴床的習慣；3、適當的運動，運動可以選擇跑步、打球、健身房鍛煉等，運動可以加速體內的新陳代謝，能很好的幫助生物鐘恢復；4、調整情緒，情緒不要長時間緊張、焦慮，也不要起伏過大，要保持一個平穩(wěn)的情緒；5、服用藥物，如果以上4種方法不理想，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下服用藥物來進行治療。語音時長 01:0776519次收聽 2021-05-10 -
失眠的時候算在休息嗎
失眠的時候不屬于休息，睡覺進入深度睡眠時，大腦才能得到有效的休息。失眠是大腦無法正常入睡，這樣便會導致腦細胞無法得到充分的休息。失眠分為短期失眠和長期失眠，短期失眠引起的原因大多是和精神緊張、睡前飲用功能飲料、熬夜等有關，及時的進行自我調整，失眠便能很好的緩解。長期失眠可能是由于精神方面疾病導致，但也不排除是由于其他疾病導致，長期失眠需要及時進行干預，患者要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生，醫(yī)生對患者進行整體評估后，會選擇合適的藥物進行治療。時語音時長 01:0798357次收聽 2021-05-10 -
失眠病因及治療方法
神經科的諸多疾病中，失眠是屬于其中之一。當患上了失眠的癥狀后，人會整天都沒有什么好的精神，接下來，我們就一起從下面的文章中來了解一下失眠病因及治療方法，希望對大家，尤其是失眠患者有所幫助。
26013次瀏覽 2020-12-10
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老人失眠癥狀危害
由于各種各樣的因素存在，很多老年朋友不斷遭受到失眠疾病的侵襲，給身體及生活都造成了相當程度的危害，但是很多朋友對于失眠的危害并不是非常了解，這是非常危險的，下面我們一起來看一下，老人失眠癥狀危害有哪些吧!
61593次瀏覽 2020-11-20
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失眠的治療和怎樣預防
說起失眠大部分人都認為是白天工作不累，所以晚上才睡不著的，其實并不是這樣的，失眠是一種心理和精神疾病的表現癥狀，如果不及時治療危害是很大的，那么，失眠的治療和預防方法有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助。
49529次瀏覽 2020-09-16
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孩子頭痛失眠的病因有哪些
頭痛是臨床上很常見的一種癥狀，常常會引起失眠的現象，尤其是兒童，不僅影響孩子的正常生長發(fā)育，還給孩子的身心健康造成了很大的影響，患者應該從其原因來尋找治療的方法，那么，孩子頭痛失眠的原因有哪些?以下為您做詳細的介紹。孩子頭痛失眠的病因有哪些?敘述如下：據調查，在現在的學生當中，至少有一半
56209次瀏覽 2020-09-16
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失眠日常護理方法有哪些
失眠抑郁的護理是患者迫切需要了解的，因為在生活中相信我們的患者也親身的體會到失眠抑郁給自己帶來的痛苦，那么，失眠日常護理方法有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾。
50546次瀏覽 2020-08-28
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失眠多夢原因是什么
失眠多夢原因是生理的原因，心理的因素，外界的睡眠環(huán)境的變化，或者是患者的不良生活習慣等。失眠多夢的原因有很多種，比如患者有饑餓、白天很疲勞，或者同時合并軀體的疾病，比如有頭疼、有哮喘、有關節(jié)炎、關節(jié)疼痛或者有潰瘍病、胃里不舒服，或者有的患者可能會有心臟的情況，比如心絞痛、心律失常，都可能會導致失眠。一、對老年人來講，隨著年齡的上升，就會容易睡眠減少。二、患者平常在日常的生活工作當中，或者學習當中各種的緊張因素、壓力、沖突，可能會導致患者出現焦慮、抑郁，平常容易緊張或者情緒波動，比如憤怒、激動或者白天想事比較多，有可能導致患者晚上失眠多夢，這可能是導致患者偶爾失眠多夢的一個最常見的原因。三、患者突然換了一個居住的環(huán)境，比如到外地去出差，或者睡眠的環(huán)境改變了，有的患者就會入睡困難，或者睡覺的時候容易多夢。就是不良的生活習慣，比如睡前吃得過多或者是饑餓，或者臨睡前做劇烈的活動，或者平常作息不規(guī)律，會熬夜，可能都會影響到患者的睡眠，白天的不良的刺激，比如過度勞累，臨睡前思考問題過多，或者是白天想不愉快的事情，都可能會導致患者夜間會出現失眠多夢的情況。語音時長 01:4757833次收聽 2019-12-20 -
失眠怎么辦
失眠的背后一定有著某種原因，背后沒有原因的失眠可能性很小。失眠可能有以下原因：第一，有未完成的事情，比如，幾天后要考試，沒復習好而導致失眠；第二，習慣性失眠，這種情況很少，比如，幾年前，因某一件事而失眠，事情過去后還失眠，形成習慣性失眠；第三，有些人會沉浸在以前的事情里，無法放下而導致失眠。解決辦法：第一，要就事論事的尋找失眠的原因，有效解決問題，這是最根本而且非常重要的一點；第二，要學會放下，不要沉浸在過去。這樣可緩解失眠，或回歸正常睡眠。59046次播放 2019-07-24
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失眠的中醫(yī)辨證分型
臨床上，失眠的中醫(yī)分型可分為：第一，心火旺。表現為愛著急、有心事，長期有心事的人容易睡不好覺。需要用清火藥來安神，最著名的清火藥--黃連就可以安神。梔子配香豉的方劑--梔子豉湯，也可治療這類失眠。由黃連、黃芩、阿膠、白芍、雞子黃組成的黃連阿膠湯，也可治療。第二，痰熱型，也就是體內有痰熱，患者的舌苔會很厚甚至顏色發(fā)黃。這種類型可以用溫膽湯，去濕去痰，達到治療失眠的目的。第三，虛癥的失眠，表現為氣血虧。中醫(yī)有個方子是天王補心丹，顧名思義補心丹，是用補的辦法來治療失眠。66032次播放 2018-09-28
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數羊真的可以緩解失眠嗎
數羊只是一種形式，有些失眠患者數羊會使神經變得更加緊張，并沒有達到狀態(tài)放松的目的，反而讓神經狀態(tài)更加緊張。有很多失眠的患者，經常能夠聽到通過數羊的方法，可以有助于進入睡眠的狀態(tài)?？墒怯行┤税l(fā)現，在數羊的時候，越數就越是睡不著。其實，數羊只是一種形式，數羊的最終的目的是為了讓失眠的患者，可以達到神經狀態(tài)的放松，是為了讓人們達到一個睡眠的導入狀態(tài)，而呈現的一種形式。而有些失眠患者，出現越數越睡不著的情況，是因為數羊使得失眠者的神經變得更加緊張，并沒有達到使患者的神經狀態(tài)放松的目的，反而是讓神經狀態(tài)更加緊張。因此，在應對失眠現象的時候，首先要注意保持平和的心態(tài)，不要強迫自己去睡覺。當睡不著的時候，可以做一些重復性的簡單事情，或者是不需要花意志力控制的事情。這樣就可以幫助患者更好地進入睡眠的狀態(tài)。57868次播放 2018-09-13
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失眠患者經常吃安眠藥的危害
經常吃安眠藥的危害包括：成癮性、耐藥性、加重肝腎功能損害等等。失眠患者經常服用安眠藥，首先的危害就是容易出現成癮性，服藥的時間越長，停藥后身體的戒斷反應越重，有些人在停藥以后會出現難以忍受的鎮(zhèn)靜安眠藥物戒斷狀態(tài)，會出現非吃不可的錯誤認知，形成了心理和身體對藥物雙重依賴。其次容易產生耐藥性，可能初期服用藥物的小劑量效果就很理想，隨著服用時間延長，需要不停的增加劑量，也有可能持續(xù)很長時間后發(fā)現這種藥物，對于我們的失眠現象，不再具有治療效果。再次，是有一定的毒性，因為大多數的藥物都是經過肝臟代謝，由腎臟排泄，過多服用藥物，加重肝腎功能損害。59698次播放 2018-07-06
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宮頸癌來例假的特征是什么?
宮頸癌患者來例假時可能出現月經量異常增多、經期延長、不規(guī)則出血等癥狀。這些特征可能與宮頸癌病變相關，需及時就醫(yī)確診。宮頸...0次瀏覽 2025-04-18
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右佐匹克隆和佐匹克隆的主要區(qū)別在于化學結構、藥效學和代謝途徑。右佐匹克隆是佐匹克隆的右旋異構體，具有更強的鎮(zhèn)靜催眠作用，...0次瀏覽 2025-04-18
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hpv弱陽性和陽性的區(qū)別
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