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15個月寶寶不愛吃飯怎么辦

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15個月寶寶不愛吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造用餐環(huán)境、補(bǔ)充微量元素、排查疾病因素、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣等方式改善?？赡芘c出牙不適、消化不良、缺鋅貧血、食物過敏、心理抗拒等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

將主食改為軟爛面條、小餛飩等易消化食物，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜泥。避免過甜過咸，每日添加1-2次水果?？蓢L試將食物做成卡通造型提升興趣。

2、營造用餐環(huán)境

固定用餐時間和位置，使用專用餐椅。家長需避免追喂、哄喂或看電視分散注意力。與寶寶同步進(jìn)食，通過模仿行為引導(dǎo)自主進(jìn)食意愿。

3、補(bǔ)充微量元素

缺鋅可能導(dǎo)致味覺減退，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。貧血患兒需配合富馬酸亞鐵顆粒。定期檢測血常規(guī)和微量元素水平。

4、排查疾病因素

出牙期牙齦腫痛可冷敷緩解。消化不良時使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道。食物過敏需記錄飲食日記，必要時做過敏原檢測。

5、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣

控制兩餐間隔3-4小時，避免零食影響正餐。允許寶寶抓握食物探索，逐步建立饑餓-飽腹感。家長需保持耐心，避免強(qiáng)迫進(jìn)食引發(fā)逆反心理。

日?？蓽?zhǔn)備手指食物鍛煉抓握能力，如蒸熟的南瓜塊、香蕉段等。注意觀察大便性狀和體重增長曲線，若持續(xù)拒食超過1周或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查腸套疊、幽門狹窄等器質(zhì)性疾病。保持飲食多樣化，每周攝入不少于15種食材，避免因單調(diào)口味導(dǎo)致厭食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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