關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝異常、外傷等因素引起。

1、藥物治療

關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，緩解疼痛和炎癥。病情較重時(shí)可能需要使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片，或免疫抑制劑如甲氨蝶呤片。關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩關(guān)節(jié)退化。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電刺激療法。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解僵硬；冷敷有助于減輕急性期腫脹。專業(yè)康復(fù)機(jī)構(gòu)提供的牽引治療和水療能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度刺激關(guān)節(jié)。

3、手術(shù)治療

嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎患者可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于早期關(guān)節(jié)損傷，可清除游離體和修復(fù)軟骨。終末期患者可能需要進(jìn)行全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)或全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

4、生活方式調(diào)整

控制體重能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議通過低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車鍛煉。避免長時(shí)間保持同一姿勢，工作中定時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)。使用輔助器具如手杖、護(hù)膝能減少關(guān)節(jié)壓力。睡眠時(shí)保持關(guān)節(jié)舒適體位，必要時(shí)使用特殊枕頭支撐。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)可采用針灸、推拿、拔罐等方法緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。艾灸特定穴位如足三里、陽陵泉能溫經(jīng)通絡(luò)。中藥熏洗和貼敷如雷公藤貼膏可局部消炎止痛。內(nèi)服中藥需根據(jù)體質(zhì)辨證施治，常用方劑包括獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等。

關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼；飲食上可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)；選擇平底軟底鞋減少行走沖擊；進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉如直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；定期復(fù)查監(jiān)測病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、活動(dòng)嚴(yán)重受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài)，避免過度焦慮對(duì)疼痛的敏感度影響。