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堅持鍛煉可防止尖銳濕疣復(fù)發(fā)

得了尖銳濕疣之后，大多數(shù)人都怕再次復(fù)發(fā)很多人都很害怕再復(fù)發(fā)，很多患者都在尋找防止尖銳濕疣復(fù)發(fā)的秘訣，其實很簡單堅持運(yùn)動可防止尖銳濕疣復(fù)發(fā)。

尖銳濕疣的臨床治療是指去除疣體后，半年到一年以上不再病發(fā)，一年后如果再發(fā)生尖銳濕疣者可能是再感染HPV所致。尖銳濕疣是被人類乳頭瘤病毒感染后所導(dǎo)致的，尖銳濕疣反復(fù)發(fā)作，治療時病毒隱藏到神經(jīng)節(jié)內(nèi)，人體免疫力低的時候就復(fù)發(fā)。患者要注意飲食，煙酒少接觸，營養(yǎng)搭配合理，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

尖銳濕疣增強(qiáng)抵抗力的主要辦法，主要是有兩種，一種是通過藥物增強(qiáng)抵抗力，另一種就是靠多鍛煉以及加強(qiáng)營養(yǎng)來增強(qiáng)抵抗力，一般建議是選擇第二種方式， 可以通過多吃些瓜果蔬菜以及參加體育鍛煉來進(jìn)行恢復(fù)，目前來說增強(qiáng)抵抗力的藥物對身體都是有一定的害處，首先對肝腎等方面有一定的影響，其次就是擾亂正常 的新陳代謝以及各個組織的協(xié)調(diào)性。增強(qiáng)自身的抵抗力，可在飲食上和生活作息上多加注意。在飲食上少吃辛辣刺激性食物和飲酒，多吃含蛋白量高的食物，不要吃 海產(chǎn)品。保持規(guī)律的作息制度，不要有熬夜和勞累的情況，勤鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感冒。

對于尖銳濕疣患者來說，鍛煉時要注意方式，不可大幅度的運(yùn)動，比如跑步，打球，否則尖銳濕疣不但沒有得到遏制，反而復(fù)發(fā)的會更快。在運(yùn)動的選擇上也要 注意科學(xué)合理。夏天氣候干燥炎熱，不宜做大運(yùn)動量的鍛煉。 女性可以在家搖搖呼啦圈，時間20分鐘以上。每晚堅持20個仰臥起坐。男性每天堅持5-10個俯臥撐。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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