美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

間質(zhì)性肺炎的呼吸鍛煉方法有哪些

58033次瀏覽

間質(zhì)性肺炎患者在日常生活中往往會出現(xiàn)呼吸困難的情況，使得很多事都不能做，這讓許多患者對生活都失去了信心。不要著急，專家現(xiàn)在為您介紹鍛煉呼吸功能的方法。

一、縮唇呼吸。

間質(zhì)性肺炎的發(fā)展原因主要是支氣管壁充血、水腫和以及氣道感染等多種原因?qū)е碌摹Ｒ虼?，采用縮唇緩慢呼吸，通過提高氣道的內(nèi)壓，從而減少胸內(nèi)壓，防止小氣道的過早閉合，排出肺內(nèi)多余的氣體，增加肺泡換氣，改善呼吸困難癥狀。

二、腹式呼吸。

采用腹式呼吸，通過改變輔助呼吸肌參與的不合理淺速呼吸方式，可以充分提高潮氣容積，減少無效的死腔，使肺泡通氣量增加，改善氣體的分布，最終可緩解氣促癥狀。

三、全身性的呼吸操鍛煉。

這類鍛煉可以建立在上述兩種方法任一一個的基礎(chǔ)之上，將擴(kuò)胸、彎腰、下蹲和腹式呼吸這些動作結(jié)合到一起，從而更加有效的改善肺功能。其主要的步驟分為：長呼吸——腹式呼吸——動力呼吸——抱胸呼吸——壓腹呼吸——下蹲呼吸——彎腰呼吸——行走呼吸，上述每個步驟持續(xù)半分鐘即可，長期堅(jiān)持可有效改善呼吸困難的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>