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腰肌勞損復(fù)發(fā)怎么辦

腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病，又稱(chēng)為功能性腰痛、慢性下腰勞損等，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，腰肌勞損復(fù)發(fā)怎么辦？

患者多有腰部過(guò)勞或不同程度的外傷史，檢查腰部外形多無(wú)異常，俯仰活動(dòng)多無(wú)障礙，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限并有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨后面骶棘肌止點(diǎn)處，或髂骨嵴后部、腰椎橫突部，X線照片多無(wú)異常所見(jiàn)，少數(shù)患者可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。　　

一、腰肌勞損理筋手法：　

患者俯臥，術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)，由上而下逐個(gè)進(jìn)行點(diǎn)穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過(guò)重。亦可加用側(cè)臥屈伸法，令患者側(cè)臥，患側(cè)在上，術(shù)者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉，使髖關(guān)節(jié)過(guò)伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復(fù)3次。　

二、腰肌勞損藥物治療：　

推薦中成藥，比如立正消痛貼，外敷疊加，效果較好。西藥最好少吃，副作用大，而且大多只治標(biāo)，不治本。

腰肌勞損的疾病是很常見(jiàn)的，存在的問(wèn)題很多的，一般有這個(gè)病的人都是青壯年人，問(wèn)題是很?chē)?yán)重的，應(yīng)該及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)的緩解才行，不然危害性真的是太大了，直接的影響了患者的正常生活質(zhì)量問(wèn)題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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