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慈姑的功效與作用有哪些

慈姑有清熱止血、利尿、潤肺止咳、養(yǎng)心降壓、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效與作用，建議適量攝入。

1.清熱止血：慈姑味甘、澀，性涼，有清熱祛火、收斂止血的作用，對(duì)咯血、崩漏帶下等癥狀有改善作用。

2.利尿：慈姑歸膀胱經(jīng)，可維持體內(nèi)鈉、鉀平衡，有利尿的作用，可緩解水鈉滯留導(dǎo)致的身體浮腫癥狀。

3.潤肺止咳：慈姑性涼，入肺經(jīng)，有清肺散熱、潤肺止咳作用，對(duì)肺熱、肺燥引起的咳嗽癥狀有食療效果。

4.養(yǎng)心降壓：慈姑中含有豐富的銅元素，可促進(jìn)中樞系統(tǒng)和心臟的發(fā)育，還能起到強(qiáng)心的作用，有助于養(yǎng)心降壓。

5.補(bǔ)充營養(yǎng)：慈姑中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)、維生素、鐵、錳等物質(zhì)，能補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)。

食物只能起到調(diào)理作用，如果出現(xiàn)身體不適，通常應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查和治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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