甲減病人適量鍛煉的標準是運動后不出現(xiàn)明顯疲勞、肌肉酸痛持續(xù)超過24小時或心率異常加快。甲狀腺功能減退患者可通過低強度有氧運動、抗阻訓練等方式維持身體機能，運動時長建議控制在20-40分鐘。
甲減患者運動時需優(yōu)先選擇低沖擊性項目。散步是最安全的運動形式，建議平緩路面行走，步速保持每分鐘90-110步。游泳適合關節(jié)負擔較大的患者，水溫需維持在28-32攝氏度，每周2-3次為宜。瑜伽可改善肌肉僵硬，但需避免倒立體式，單次練習不超過30分鐘。固定自行車推薦阻力設置為1-3檔，騎行時保持呼吸平穩(wěn)?？棺栌柧殤褂脧椓娲匦推餍担拷M動作重復8-12次。
運動強度需根據(jù)甲狀腺激素水平調整。服用優(yōu)甲樂的患者，運動時心率不宜超過靜息心率+30次/分鐘。未規(guī)范治療者應縮短運動時間至15-20分鐘。冬季運動前需充分熱身10-15分鐘，避免體溫過低。合并心血管疾病者須經(jīng)醫(yī)生評估后制定方案。運動后出現(xiàn)手腳腫脹、嗜睡加重需立即停止。
甲減患者鍛煉后應及時補充水分和優(yōu)質蛋白，如雞蛋清或乳清蛋白粉。運動時間建議安排在服藥后4小時，避免與藥物吸收沖突。每周鍛煉3-5次即可達到維持代謝的效果，過度運動反而可能抑制殘余甲狀腺功能。建議佩戴心率監(jiān)測設備，定期復查促甲狀腺激素水平，根據(jù)檢驗結果動態(tài)調整運動計劃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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甲減怎么治療才能夠不復發(fā)
甲狀腺功能減退(簡稱甲減)，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾玻按其病因分為原發(fā)性甲減，繼發(fā)性甲減及周圍性甲減三類。那么甲減怎么治療才能夠不復發(fā)?
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甲減可以經(jīng)過什么途徑來傳播
對于甲減，大家應該都不是很陌生，甲減是如今比較常見的一種因為甲狀腺激素低下而造成的疾病，對患者的危害很大，我們了解一些甲減知識，無論對于預防還是治療甲減，都是大有好處的。那么什么是甲減?甲減有傳染性嗎?以下給大家做了詳細的介紹。
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甲減對身體的危害來關注一下
甲減這一種疾病現(xiàn)在越來越常見，對于甲減的危害也越來越受到關注，大家需要多了解下甲減的危害。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，甲減的危害到底有哪些。希望可以幫助大家更好地了解甲減的危害。1、出現(xiàn)在成年后稱之為成年人甲減。病情重者，由于有特征性的浮腫(皮下粘性液體增多，指按浮腫皮膚不凹陷)，稱之為粘
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患者的甲減治療方法多種多樣
在我們的生活中甲減疾病的出現(xiàn)是很頻繁的，這種疾病的發(fā)生不僅對患者身體健康有影響也會對患者的生活造成困擾。所以當疾病發(fā)生后甲減治療就尤為重要了。下面我們就來了解下主要的甲減治療方法會有哪些。替代治療：此類甲減治療是根據(jù)是對患者補充適量的甲狀腺激素，
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甲減懷孕以后會遺傳嗎
甲狀腺疾病有遺傳傾向，也就是父母遺傳給孩子患甲狀腺疾病的機會很大，甲減也不例外。但后天受環(huán)境因素影響，如精神壓力、感染、過勞、創(chuàng)傷等誘因，自然、社會環(huán)境改變、污染等因素也可引發(fā)甲減疾病的發(fā)生。
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內分泌科主要診治哪些疾病
內分泌科主要診治的疾病是內分泌與代謝性疾病，內分泌腺體分泌功能異常造成的一些疾病，這些疾病癥狀往往不典型、臨床表現(xiàn)多樣化。常見代表性疾病包括以下幾種：第一，糖代謝異常，糖尿病及其并發(fā)癥，糖尿病是近些年來內分泌科最常見的疾病，目前發(fā)病率越來越高。糖尿病引起的多種并發(fā)癥，包括糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)疾病和糖尿病微血管病變等，一開始在內分泌科來發(fā)現(xiàn)和診斷的，之后可以去相應的?？七M行治療。第二，甲狀腺相關疾病，如甲狀腺結節(jié)、甲狀腺腫瘤、甲狀腺機能亢進癥、甲狀腺機能減退癥、亞急性甲狀腺炎、自身免疫性甲狀腺炎等。甲狀腺功能異常，采取藥物保守治療時，一般去內分泌科進行治療，需進行手術治療時，一般轉入甲狀腺外科或普外科住院治療。第三，腎上腺相關疾病，包括皮質醇增多癥、原發(fā)性和繼發(fā)性醛固酮增多癥等。第四，下丘腦和垂體相關的疾病，包括垂體瘤、垂體功能減退等。第五，青少年生長發(fā)育期間的一些異常，如過度肥胖、骨代謝異常、生長發(fā)育異常等疾病。第六，性腺異常造成的生殖功能下降，女性的月經(jīng)失調、男性的性功能下降等，也屬于內分泌科的診療范圍，但是一般會和生殖科或者婦產(chǎn)科進行聯(lián)合診療，給出具體的治療方案。語音時長 02:1960683次收聽 2021-12-30 -
兒童甲減是天生的嗎
兒童甲減天生的比較多，即先天性的甲減，但亦有后天獲得性的。首先，天生的甲減一般最常見的是因為母親在懷孕期間有甲低服用甲狀腺素片，服用甲狀腺素片導致孩子生下來以后有暫時性的甲狀腺功能低下。其次，還有一部分先天性甲低是由于母親孕期有甲亢或者是孩子甲狀腺沒有發(fā)育好或者是甲狀腺長的位置叫異位，長的位置不對，導致甲狀腺的分泌異常，從而導致的甲低，此種亦是先天的。但并非所有小孩甲狀腺減低皆是先天的，很多在青春期的小孩的甲低，是由于甲狀腺炎引起來的，是后天獲得性的。87921次播放 2021-03-31
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甲減是什么病
甲減就是甲狀腺功能減退癥的簡稱。是由于甲狀腺激素的缺乏，機體代謝活動減低引發(fā)的一系列臨床綜合癥，是一個非常常見的內分泌疾病之一。患病率占到了1%左右。女性的患病率遠遠的高于男性，并且40歲以上的女性是重災區(qū)。隨著年齡的增長，患病率會越來越高。同時甲減又由于臨床癥狀的隱秘和不典型往往會被漏診，或者被誤診。如果甲減得不到及時的救治，又會引發(fā)嚴重的后果。因此說，及時的發(fā)現(xiàn)甲減，得到救治至關重要。甲減的治療也非常的簡單，只要補充上了甲狀腺素，癥狀就會得到緩解。在這里強調一點，因為甲減是由于甲狀腺素的一個缺乏，所以需要終生的服用，而不能根據(jù)癥狀好轉了，病人擅自的把藥停了，那么甲減就會復發(fā)。所以一定注意，要終生的堅持服用藥物。至于需不需要調整劑量，那就遵循醫(yī)囑來調整。語音時長 01:5457819次收聽 2020-02-19 -
甲減的癥狀有哪些
甲減的癥狀有病理生理機制是粘液性水腫，會導致各個重要臟器發(fā)生水腫，或者渾身乏力、腿有點腫、食欲不振、腹脹或體重異常增加等。體重異常增加是提示甲狀腺疾病的一個重要線索，如果有些人突然間不明原因的體重增加，要高度懷疑出現(xiàn)甲狀腺機能減退癥，另外，甲減容易導致其他重要臟器出現(xiàn)水腫，包括脛前黏液性水腫，心臟、肝臟功能異常，血脂代謝異常等。甲減是甲狀腺疾病中一大類自身免疫性疾病，甲減和甲亢癥狀相反，表現(xiàn)為代謝癥候群減少。55070次播放 2019-12-24
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甲減初期的癥狀是什么
甲減初期表現(xiàn)不典型，表現(xiàn)可有：食欲不振，腹脹便秘；貧血；性欲下降、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、月經(jīng)過多、不孕；肌肉松弛無力；心動過緩，心搏無力，心音低，心臟多顯增大；沉默寡言；面色蒼黃，臉浮腫，表情遲鈍；皮膚粘液水腫；智力及記憶力下降、少汗、關節(jié)疼痛、體重增加等。甲減是甲狀腺功能減退癥的簡稱，多是由于甲狀腺激素分泌不足而導致低甲狀腺素血癥或者血循環(huán)中甲狀腺激素抵抗而引起全身低代謝綜合征，累及到身體各個系統(tǒng)。如果出現(xiàn)上述癥狀就要懷疑甲減的可能，及時就醫(yī)確定診斷，及時補充甲狀腺素治療。語音時長 01:2750736次收聽 2019-12-18 -
甲減的影響
甲減指的是各種原因所導致的甲狀腺激素分泌減少，因為甲狀腺激素可以作用于全身，所以說甲狀腺激素減少會出現(xiàn)全身的影響。甲減的病人會出現(xiàn)如下全身癥狀：1、面色蒼白、眼瞼和頰部虛腫、表情淡漠、全身皮膚乾燥、增厚、粗糙多脫屑，非凹陷性水腫、毛發(fā)脫落、手腳掌呈萎黃色、體重增加。2、神經(jīng)精神系統(tǒng)：記憶力減退、智力低下、嗜睡、反應遲鈍、腱反射遲鈍，跟腱反射松弛期時間延長，重者可出現(xiàn)癡呆、木僵甚至昏睡。3、心血管系統(tǒng)：心動過緩、心輸出量減少、血壓低、心音低鈍、心臟擴大可并發(fā)冠心病，但一般不發(fā)生心絞痛與心衰，有時可伴有心包積液和胸腔積液。重癥者發(fā)生黏液性水腫性心肌病。4、消化系統(tǒng)：厭食、腹脹、便秘，重者可出現(xiàn)麻痹性腸梗阻，部分病人可出現(xiàn)貧血。5、運動系統(tǒng)：肌肉軟弱無力、疼痛、強直，可伴有關節(jié)病變如慢性關節(jié)炎。6、內分泌系統(tǒng)：女性月經(jīng)不規(guī)律，不孕；男性性欲減退。語音時長 01:5751196次收聽 2019-12-06 -
甲減病人需要注意什么
甲減病人要注意根據(jù)自身病情堅持用藥，部分患者可在醫(yī)生指導下暫?；蜻m當調整用藥。橋本式甲亢患者，注意低碘進食；缺碘性甲狀腺腫患者，適當補充碘鹽。甲減病人一旦發(fā)生甲狀腺功能減退，大部分人需要終身服用甲狀腺片的治療。對于不愿長期服藥、常常停藥患者，要注意定期復查甲狀腺功能。少部分病人可以停藥，但要在醫(yī)生醫(yī)囑下停藥，不能自行減藥。大部分患者甲狀腺功能減退是由于甲狀腺炎，尤其是橋本式甲狀腺炎導致，飲食上要注意低碘飲食，避免攝入高碘食物；少部分患者甲低是缺碘性甲狀腺腫，需要補充碘鹽，目前由于碘鹽普遍使用，缺碘引起的甲狀腺功能減退比較少見。甲減患者需要明確甲低原因，并根據(jù)病因進行調理。58009次播放 2019-11-28
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甲減可以徹底治愈嗎
甲減能徹底治愈嗎？同樣診斷一個甲減由于病因不同，它治療的周期也不同，是不是能徹底治愈也就不一樣。對于我們常見的慢性甲狀腺炎，以橋本氏病為代表，他甲減的發(fā)生是由于長期慢性的甲狀腺細胞的破壞，而且這種破壞是不可逆轉的。所以說這種橋本氏病導致的甲減往往是終生的是不可逆的，需要終身的服用甲狀腺素來補充治療。對于像亞急性甲狀腺炎這種急性的病程，可能會有一個階段性的甲狀腺功能減退。經(jīng)過疾病的恢復之后，甲狀腺功能大部分人是可以恢復到正常的狀態(tài)，當然也有一部分亞甲炎的患者最終表現(xiàn)為終生的甲減，這是和他在病程當中甲狀腺破壞過多造成的。另外，像產(chǎn)后甲狀腺炎就是在孕婦產(chǎn)后一年之內發(fā)生的一種甲狀腺炎，它是和免疫相關的一種甲狀腺炎，甲狀腺功能減退也可能是一個短期的表現(xiàn)，經(jīng)過治療之后是可以停藥，如果是甲狀腺結節(jié)或者是甲狀腺癌等等其他原因，手術造成的一種甲狀腺的功能減退，往往意味著這種甲減是不可逆的。當然，甲狀腺癌的患者我們不僅僅是一個終身服藥，同時對甲功的控制還有特殊的要求，要求TSH控制得非常低，才能預防腫瘤的復發(fā)。當然，中樞性的甲減往往意味著也是終生服藥的，所以說大部分的甲減要根據(jù)患者的病因來選擇，是否是長期還是短期的治療。語音時長 01:5960340次收聽 2019-11-27 -
甲減的癥狀
甲減的癥狀是出汗減少、怕冷、動作慢、精神萎靡、智力減退、胃口欠佳等。典型癥狀會有下列表現(xiàn)：一、低基礎代謝率癥候群：如疲乏、記憶力明顯減退且注意力不集中。二、黏液性水腫面容：面部表情可描寫為“淡漠”“愚蠢”“假面具樣”。三、皮膚：呈現(xiàn)特殊的蠟黃色，且粗糙少光澤。四、精神神經(jīng)系統(tǒng)：常見精神遲鈍，嗜睡。五、肌肉和骨骼：肌肉松弛無力。六、心血管系統(tǒng)：心率降低，心音低弱。七、消化系統(tǒng)：食欲不振、便秘。八、呼吸系統(tǒng)：由于肥胖、胸腔積液等導致阻塞性睡眠呼吸暫停。58819次播放 2019-07-10
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甲減查什么
懷疑有甲減，首先要查甲狀腺功能，也就是體檢中發(fā)現(xiàn)的甲功五項；還需要做甲狀腺b超、肝功和心肌酶。甲功五項TSH也就是促甲狀腺激素水平升高，游離T3、游離T4、總T3、總T4的水平降低，可以診斷為甲減。同時還應測甲功抗體來初步判斷甲減，是不是橋本甲狀腺炎。其次還應查甲狀腺B超，看看是否有橋本甲狀腺炎的特征性變化，比如彌漫性甲狀腺腫，或是否有甲狀腺結節(jié)，這是診斷甲減必須要做的檢查。甲減會引起血脂異常和肌酸激酶、心肌酶的改變，所以在臨床中要查肝功和心肌酶的變化。62606次播放 2018-09-29
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下巴太長該怎么辦
下巴太長可通過正頜手術、注射填充、牙齒矯正、日常姿勢調整、化妝修飾等方式改善。下巴過長可能與遺傳、骨骼發(fā)育異常、牙齒咬合問題等因素有關。1、正頜手術正頜手術適用于嚴重骨性下巴過長，通過截骨或移位調整下頜骨形態(tài)。手術需由口...0次瀏覽 2025-12-14
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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情感障礙癥的表現(xiàn)
情感障礙癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)異常波動，包括抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作或混合發(fā)作。常見表現(xiàn)有持續(xù)情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙、自我評價過低、反復出現(xiàn)自殺念頭，或情緒高漲、活動增多、思維奔逸、言語急促、睡眠需求減少、沖動行...0次瀏覽 2025-12-14
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