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來月經體溫會降低嗎

來月經時體溫一般不會降低，部分女性可能出現輕微體溫波動。月經周期中體溫變化主要與激素水平相關，排卵后基礎體溫通常升高0.3-0.5℃，月經來潮時可能回落至正常范圍，但極少出現低于日?；A體溫的情況。

女性月經周期中體溫變化受孕激素影響顯著。排卵后黃體形成并分泌孕激素，刺激下丘腦體溫調節(jié)中樞導致基礎體溫上升，這種高溫相可持續(xù)至月經前1-2天。當黃體萎縮、孕激素水平下降時，子宮內膜脫落引發(fā)月經，體溫隨之逐漸恢復正常。健康女性月經期體溫多在36.5-37℃之間波動，若測量時間、環(huán)境溫度穩(wěn)定，通常不會觀測到明顯體溫降低現象。

少數女性可能因經期失血導致短暫體溫調節(jié)異常，或合并貧血、甲狀腺功能減退等基礎疾病時，可能出現畏寒、手腳冰涼等體感溫度降低癥狀。但實際測量值低于36℃的情況較為罕見，多與測量誤差、低溫環(huán)境暴露或并發(fā)感染等因素相關。經期體溫異常降低持續(xù)超過3天，或伴隨頭暈乏力等癥狀時，需排查內分泌代謝異?？赡堋?/p>

建議女性經期保持每日固定時間測量基礎體溫，避免劇烈運動后或餐后立即測量。注意腹部保暖，適量飲用姜茶等溫性飲品改善循環(huán)。若體溫持續(xù)低于36℃并伴有月經量異常、持續(xù)疲勞等癥狀，應及時就診婦科或內分泌科，進行性激素六項、甲狀腺功能等檢測排除病理因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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